Sportutrustning - stövlar, skidor och stavar tar i kassan. Hans personal hjälper dig gärna att hitta alla för era individuella normer - fot storlek, längd och vikt. Var särskilt uppmärksam på skorna - de behöver inte vara en bred och umgås på benet. Om de är på samma gång kommer att vara lite lång, en och en halv - två centimeter är acceptabla. Efter zastegnete dem, försök att gå, om för hårt - lossa fästklämmor. På fot- och underbens stövlar ska sitta tight, men inte pressa dem.
Ta pengarna och ordna de första lektioner med en instruktör - vänner, även om de rider väldigt bra, är det osannolikt att vara tålmodig och tillgänglig för att förklara för er första principer ridning. Normalt för första gången är fullt tillräckligt för att betala skoltid. Emot under denna tid kommer du att kunna arbeta färdigheter sedan självständigt. Som regel saknar en eller två sessioner med en instruktör för att behöva lära sig att gå ner i backen. Instruktören är också mycket kraftfulla, vilket hjälper dig att undvika skador och lära sig att falla och få upp på skidor, och faller - är oundvikliga.
Wear skidåkning, stående över backen, håller dem parallella med varandra. Att ha fastspänt vid skorna, är det nog att sätta en strumpa i skon montera och pin hälen tills det klickar. Ta en pinne i handen, passera handflatan i slingan. Expandera skidåkning nedför sluttningen, lägg dem triangel ansluter skidstrumpor och fötter brett isär.
Benen lätt böjda, vila dem i damasken, skjut pinnar och bild. För att sakta ner - flytta knäna, kommer plana skidor att vara på den inre kanten, och stoppa skidåkning. Denna häst kallas "plog". För att slå på skidor - bara luta kroppen i rotationsriktningen och överföra vikten på skidan, vilket är närmare backen. Avsluta av hörnet, rikta längs skidbacken och sätta kroppen rak.