Använd specialverktyg för intim hygien
Till skillnad från huden, är vaginalslemhinnan surare miljö. Rengöring av vanlig tvål eller duschtvål minskar surhetsgraden i slemhinnan, vilket resulterar i kan utveckla trast och vaginit. Därför är det viktigt att använda verktyg som är särskilt utformade för att försiktigt rengöra underlivet.
Regelbundet tvätta bort
Helst bör könsorganen tvättas minst två gånger om dagen. Under menstruation hygienrutiner önskvärt att utföra ofta - efter varje ändring kuddar eller tamponger. Dessutom är det nödvändigt att tvätta efter samlag. Om det inte finns någon chans att tvätta, kan du använda speciella våtservetter som är markerade som "intim".
Välj rätt underkläder
Perfekt kvinnliga underkläder, icke-irriterande intima zonen är bomullsbyxor klassisk stil. Populärt på senare år, syntetiska rem trosor och tango negativ inverkan på kvinnors hälsa. De är inte bara begränsad tillgång till syre, och den milda gnugga huden, men också underlätta överföringen av bakterier från ändtarmen till slidan, vilket kan resultera i en infektion.
Under menstruationen regelbundet byta bindor och tamponger
Hygieniska adsorbenter att absorbera menstruationsblod ska bytas var 4 timmar. Det är viktigt att använda bindor och tamponger enligt antalet markeringar. I början av menstruationen är bäst tillämpad hygien märkt 3 eller 4 droppar i de närmaste dagarna - märkt 2 droppar. Tamponger och bindor, som en kvinna bär i hennes handväska, måste vara oöppnad.
Inte ryckas syringing
Vissa kvinnor använder douching som en preventivmetod, medan andra - av hygieniska skäl. I verkligheten, den normala förmågan ställa douching inte förhindra graviditet. Ett vanligt douching för hygieniska ändamål kan orsaka en kränkning av vaginal mikroflora och utveckling av svampinfektion.