Förebyggande Vitamin

 Anna Kalashnikov författare Justlady.      
Förebyggande Vitamin
 Vitaminer - det är något utan vilket liv är omöjligt person. De bildas i kroppen, därför behöver de uppfylls medelst livsmedelskonsumtion. Att vitaminer kan vara en utmärkt förebyggande av olika sjukdomar, är det endast nödvändigt att veta under vilka åkommor vilka vitaminer behövs.

Åldersrelaterade sjukdomar - vitamin A, C och E. Vitamin E skyddar hjärnceller och förhindrar bortvittrande nervceller. Vitamin A gynnsam effekt på slemhinnor, skydda dem. En C-vitamin stärker blodkärl, förbättra blodcirkulationen och eliminera venös sjukdom.

Sjukdomar i ögat - vitaminerna A, C och E. ögon tar fem gånger mer av dessa vitaminer än andra organ.

Uppblåsthet - vitamin A och grupp B. Vitamin A skyddar magslemhinnan från att torka ut. B-vitaminer stödja muskeltonus i magtarmkanalen, normalisera matsmältningen och aptit.

Diarré - Vitamin B3 (niacin). Detta vitamin främjar det autonoma nervsystemet och en normalisering av tarmen, och också stimulerar produktionen av saltsyra i magsäcken. Vitamin A stärker immunförsvaret och magslemhinnan, skyddar mot diarré orsakad av infektioner.

Förkylningar - vitaminer C och A. Vitamin C-molekyler tränger in i de vita blodkropparna, vilket ökar deras motståndskraft mot bakterier och bakterier. Samtidig mottagning bioflavinov förstärker effekten av vitamin C är 10 gånger. Vitamin A stärker immunförsvaret i slemhinnorna i halsen, näsan och munnen.

Trötthet - B-vitaminer i kombination med krom (öljäst). Dessa ämnen ökar koncentrationen av socker i blodet som ger energi hjärnceller.

Kvinnors sjukdom - vitamin B6, B2 och E. Premenstruellt syndrom hjälp snizat vitaminer B6 och B12 tillsammans. Vitamin E är en utmärkt förhindrande av uppkomsten av tumörer i bröstet.

Ledsmärta - vitamin E, C, A och B6. Vitamin E i samarbete med C-vitamin stimulerar produktionen av broskceller, vitaminer B6 och A tillsammans med zink i de syntetiserade proteinbroskvävnad.

Halsont, hosta - A och C. Dessa vitaminer har en antiviral effekt. Vitamin A stärker slemhinnan i struphuvudet, och C-vitamin stärker immunsystemet.

Hjärt-kärlsjukdom - vitamin E. Detta vitamin minskar nivån av kolesterol i blodet.

Magsmärtor - vitamin A och karoten. Samspelet mellan dessa föreningar återställer skadade områden i slemhinnan.

Lågt blodtryck - B-vitaminer Dessa vitaminer kombineras med krom stöd optimal blodsocker. Det sympatiska nervsystemet exciteras, trycket är något ökad, är belastningen på hjärtat minskas.

Rinnande näsa - C-vitamin eftersom det hjälper till att undvika inflammation.

Halsbränna - vitamin A. Detta vitamin skyddar magslemhinnan mot de skadliga effekterna av syra.

Sjukdomar i klimakteriet - vitamin E, B2, B12, B5, C-vitamin E förhindrar förstörelsen av progesteron. B-vitaminer stabilisera binjurarna. Vitamin C tillsammans med zink hjälper i hormonproduktionen.

Blödande tandkött - C-vitamin och zink, eftersom de förstärker tandköttet.

Tags: förkylningar, vitamin, förebyggande av sjukdomar