Hur att dra sig ur lungorna nikotin

 kotofey, författare Justlady.      
Hur att dra sig ur lungorna nikotin
 Efter en person slutar röka, nikotin från lungorna ut under en lång tid, vanligtvis cirka 6-12 månader. För att snabba upp återställningsprocessen i lungorna, måste bidra till att bli av ackumulerade gifter. Men det viktigaste är inte att börja röka igen efter första gången kommer det att bli mycket svårt.
 Propyl kurs slemlösande läkemedel. Inte illa hjälper "ACC" förlängd åtgärd. Om du inte vill dricka syntetiska droger, ta ett avkok av lakrits eller timjan. Behandling örter bör vara ca 1-2 månader, och särskilda beredningar 7-10 dagar. Om i färd med mottagande slemlösande verkade svår bröstsmärta, kontakta din läkare för en fullständig undersökning av lungorna.

Två gånger i veckan får tillgång till bastun. Fuktig luft mjukar ljuset och bidrar till deras rening. För att nå tidiga resultat läggs till spisen gran olja, som spätts med vatten. Andra dagar, när du inte besöka bastun, ånga inhalationer. En bra fuktgivande effekt har Koka potatisen med tillsats av vatten eller läsk.

Gå med ett gym. Under motion lungor berikad luft, vilket bidrar till återlämnande av den tidigare volymen. Om du har en närliggande skog eller dunge, göra dagliga joggar på morgonen. Detta kommer inte bara hjälpa att bli av nikotin slem, men också förbättra din hälsa.

Under återhämtningen av kroppen efter rökning konsumerar mycket mejeriprodukter. Också diversifiera kosten färska grönsaker, frukt, nötter, kött och skaldjur. Ta dina vitaminer och mineraler från mat på grund av deras otillräckliga rötat.

För att äntligen bli av toxiner, prop kursantioxidanter. Det kan vara så komplex förberedelse, och bara folsyra, vitamin E och C. Det hjälper också och kattens klo. Brygga en matsked av råvaror kopp kokande vatten, ta 50 ml 4 gånger om dagen. När släppte allt nikotin från kroppen, kommer du att känna en våg av styrka och energi.

Tags: kropp, ambassadör, nikotin, lunga, rökning