Först måste du förstå essensen av en ond dröm, precis som alla andra. Ofta drömmar är en återspegling av våra medvetna och omedvetna, det vill säga tankar, känslor och intuition. Och i mina drömmar kan de återspeglas inte bara i direkta visuella bilder, men också i form av symboler. När allt ibland kan drömma om vad folk har aldrig tänkt på det.
Dessutom mardrömmar tenderar att återspegla de känslomässiga och psykologiska rädsla för nuet och det förflutna. En dröm - en slags form i vilken hjärnan "kastar" dem.
Således, för att klara av hemska drömmar, måste du bli av med de vardagliga tvångs rädsla och oro, försök att slappna av. Inget behov av att älta negativa tankar och känslor. Och detta bidrar till en egenskap av minne som förmågan att glömma. Om minnes lagrar varje livserfarenhet skulle mardrömmar folk inte gå av! Under första halvan av sitt liv skulle han ha blivit galen.
I detta fall kan man dra slutsatsen att affären med mardrömmar hjälper normalisera neuropsykologiska tillstånd, samt upprätthålla en positiv och avkopplande stämning. Gynnsam effekt kommer också tyst klassisk musik som du kan lyssna omedelbart före sänggåendet. Hon kommer att ha en lugnande effekt, nervsystemet kommer att släppas från det exciterade tillståndet, och natten är tyst.