Klara ögon, vård och behandling

 nyura, författare Justlady.      
Klara ögon, vård och behandling
 Dagen dina ögon tvingas att avsevärt skärpa, särskilt om arbetskraften studie under lång tid för att sitta vid datorn, läsa, skriva. På kvällen, ögon tråkig, ögonlock sväller, rodna. I denna situation inte kan undvikas extra omsorg och eventuellt behandla för ögonen.
 Trötta ögon kommer att hjälpa den helande kompresser eller bad. De kan göras från brännässla, salvia. En tesked torrt gräs insisterar i 100 ml kokande vatten i ca 15 minuter. Sedan indränkt i infusionsbomullsrondeller och satte dem på ögonlocken i en halvtimme. Denna metod hjälper till att bli av med svullnad, ödem, cirklar och påsar under ögonen.

Och för att krydda upp look, för att förbättra sin glans, försöka göra regelbundna lotion från kamomill kalk färg. Eller få följande badet: lite honung löser sig i halv kopp kokande vatten, häll blandningen i en djup behållare. Lägre i hennes ögon och blinka (10 sekunder räcker).

Användbart för återkomst Sight opretentiösa men effektiva övningar. Först, se till vänster, försöker att inte vända på huvudet. En halv minut stirrar höger, sedan - uppåt, nedåt. Blunda, gäller för dem handflatan, känner dess värme. Avslöja och blinkade snabbt. I varje fall inte schurtes!

En annan övning som inte bara hjälper trötta ögon, men också närsynthet, långsynthet. Tidigt på morgonen måste man titta på solen. Fokusera inte uppfattning måste det spridas. När känner att ögonen börjar riva, täcka dem. Starta ett förfarande med en minut och gradvis ta upp det till längden av tio.

Tillståndet för ögat påverkas av många faktorer. Är tillräckligt viktigt sömn - en stor läkare! Också uppmärksamma näring. Tydlighet och uttrycksfullhet ögon ger vitamin A i äpplen, persilja, selleri, kål, morötter. Förresten är det användbart tunna skivor av färsk frukt och grönsaker för att tillämpas på ögonlocken. Mest påtagligt finns aprikoser och aprikoser.

Ögonen kommer att tacka dig lysa om promoet sin infusion av te: grönt eller svart (du kan använda någon, men tänk - en stark och tillräckligt kyld). Och glöm inte om en positiv attityd. Goda skäl ögat kallas själens spegel. Därför tar hand om andlig renhet och klarhet i tanken.

Tags: ögon trötthet, vård, behandling, ögon