Framväxten av de flesta sjukdomar bidrar till flera skäl som kombinerar kan vända även en liten illamående till kronisk patologi. Ohälsosam livsstil, miljöförstöring, undernäring, elektromagnetisk strålning, skadliga droger, stillasittande livsstil, ökad stressnivåer - allt detta kan inte annat än ha en negativ inverkan på en person.Immunitet och efterlevnad av vissa regler, främjar läkning, hjälp att minimera effekterna av de flesta destruktiva faktorer. Kampen mot sjukdomar bör inte börja efter antagning, och hemma, så länge människan är fortfarande något att kämpa för. Förebyggande av sjukdomar ochstärka immunförsvaret kräva mänskliga ansträngningar, men de är mycket mer effektiva (och billigare) än att övervinna redan uppstått sjukdom.
Trötthet, dåsighet, kronisk trötthet, kronisk huvudvärk, värk i kroppen - det är de första tecknen på att du har en sänkt immunaktivitet. Om du är trött på de oändliga sår, infektioner och virussjukdomar, om herpes på läpparna blev vardagsmat - så att din kropp har misslyckats, och medan sjukdomen inte förs in i kroniskt stadium, till ett akut behov vidta åtgärder.
Immunitet med aromterapi möjligt för både vuxna och barn, detta är dess fördel. Eteriska oljor - en stor hjälpreda i kampen för immunförsvaret, de återställa kroppens försvar, främja snabb återhämtning. Självklart, om din sjukdom har flyttat till ett avancerat stadium, är det nödvändigt att ta mer seriösa åtgärder och ta till medicinska ingrepp. Men om uppgiften framför dig precisstärka immunförsvaret eller öka vitaliteten - aromaterapi kan ge en ovärderlig tjänst.
För att bättre förstå effekterna av eteriska oljor på den mänskliga kroppen, låt oss förstå mekanismerna som bestämmer immunitet. Vår kropp består bland annat ett flertal föreningar och vävnads körtlar, som producerar olika immun ämnen för att bekämpa infektioner. Chief bland dem - T-lymfocyter, som färdas genom blodomloppet, förstöra alla kända patogena substans.
Assist lymfocyter i deras kamp för mänsklig hälsa sk makrofagceller som "äter" främmande mikroorganismer. Leukocyter (vita blodkroppar) förstöra sjuka celler, som på grund av dess dysfunktion kan degenerera till cancer. Erytrocyter (röda blodkroppar) transporteras till organ och vävnader av inkommande syre. Lymfan samlar alla gifter och cellrester och överför dem till njurarna och levern följt av filtrering och utmatning av den mänskliga kroppen.
Immunitet med aromterapi kan ske på två sätt:
• Eteriska oljor är själva direkt konkurrera med skadliga mikroorganismer, i egenskap av antiseptika och desinfektionsmedel;
• Eteriska oljor är aktivt uppmuntra produktionen av vita blodkroppar i kroppen.
År av forskning immunologer tyder på att en speciell betydelse förstärka immunförsvaret har eteriska oljor: gran, anis, kryddnejlika, basilika, vik, kamfer, jasmin, cypress, rosmarin, lavendel, kanel, svartpeppar olja och salvia. En positiv effekt påstärka immunförsvaret eteriska oljor bergamott, kvanne, timjan och eukalyptus, som dessutom hjälpa till med förkylningar. För större effekt, kan oljan kombineras:
- 3 droppar eukalyptus, 2 droppar verbena, bergamott 3 droppar Lavendel 1 droppe;
- 1 droppe verbena, citron 1 droppe 3 droppar lavendel, rosmarin 3 droppar;
- 2 droppar apelsin, ingefära 3 droppar, 2 droppar rosmarin;
- 2 droppar verbena, basilika 1 droppe 1 droppe citron, mandarin 1 droppe;
- 2 droppar lavendel, 2 droppar pepparmynta, citronmeliss 1 droppe 1 droppe muskatnik, ceder en droppe.
Användningeteriska oljor för immunitet en mängd olika sätt. Bäst av allt - att ordna långakall inandning. Droppa några droppar eterisk olja eller en utvald aromatisk sammansättning i aromalampa och lämna utrymme för en dag. Om du inte har en speciell oljebrännare, kan eterisk olja appliceras på en ren bomullstrasa och sätta på batteriet, eller släppa på elektrisk lampa. När du slår på den, börjar oljan att avdunsta, fyller rummet med helande aromer.
Perfekt förstärka immunförsvaret med hjälp av aromterapi ochånga inandning. Tillsätt några droppar eterisk olja i kokande vatten eller en speciell inhalator, andas över ånga i 10-15 minuter. Upprepa denna procedur bör vara två gånger i veckan under två månader. Några droppar olja kan droppa in i en keramisk amulett och bäras under ytterkläder. Även när du är borta från ditt hem, kommer du att bidra till att stärka immunförsvaret.
Svetlana Krutova
Damtidning Justlady