För att rengöra kroppen kan använda olika metoder - fasta, fasta dagar, särskilda läkemedel för att påskynda ämnesomsättningen och tarmsköljning, ta laxermedel kurser etc. Alla radikala reningssystem ger nästan omedelbar effekt - förbättrar funktionen i tarmarna, stimulerar blodcirkulationen och limfootok, avlägsnar giftiga ämnen och avfall.
Gentle Cleansing påverkas av förändringar i kost, lägga det produkter med antioxidativa effekter. Dessa produkter inkluderar stimulerande matsmältning grönsaker och frukter. De positiva effekterna av katrinplommon och betor är liten laxerande effekt - från kroppen härrör fekal stenar och andra ämnen som kan täppa tarmen och hindrar dess verksamhet.
Det enklaste sättet att rengöra tarmarna och köra återställningsmekanismer med hjälp av konventionella äpplen. Extremt användbar frukt hjälper till att föryngra kroppen, bli av matsmältningsproblem, är källan till många vitaminer. Även ett äpple om dagen är tillräckligt för att minska risken för många sjukdomar. Rengöring och äpple kost fasta dagar är bland de mest effektiva metoderna för att förlora vikt.
Förbättra filtrering och utsöndringsorganen, vilket "måste" kvarhålla skadliga ämnen, kan du använda ett diuretikum och choleretic agent. Särskilda örtteer, örtextrakt och mediciner bättre fungerande njurar och lever, främja rensning. Användning av morötter och rödbetor inte bara berikar kroppen vitaminer och utsöndrings funktion hos njurarna reglerar påverkar urinblåsan och levervävnad. Optimering av kolhydratmetabolism möjliggör för kroppen att bli av med fettdepåer, och ökad urinering avlägsnar överskott av vatten, vilket eliminerar svullnad i vävnader och organ, inklusive de dolda.
Rena kroppen måste ständigt eftersom varje dag människor (ofta omedvetet) konsumerar undermåliga produkter, konserveringsmedel och skadliga livsmedelstillsatser. Hitta miljövänliga produkter i vår tid är svårt, och kostnaden är så hög att alla inte har råd med detta livsmedel. Korrigering av kosten, tillägg av livsmedels spannmål, grönsaker, frukt, mycket vätska kan man stödja kroppen och hindra den från kraftiga föroreningar.