Fysisk träning
Sport, gymnastik, yoga, och även bara en dans - det är allt som kan hjälpa din hud att vakna upp och muntra upp, ladda batterierna. Dessutom förbättrar motion blodcirkulation och metabolism.
Genom huden återgår tonen och elasticitet på grund av tillströmningen av näringsämnen och syre.
Vatten Behandlingar
Efter träning eller ta en uppfriskande douche stimulerande skick fartyg, expandera och krympa dem. Om du är inom en månad kommer regelbundet att ta douches, kommer du att märka att din hud blir mjuk och elastisk.
Hemlagad bad elastisk hud
Bad är inte bara möjlighet att öka elasticiteten i huden, utan också lugna, lindra stress och höja humöret. En underbar alternativ är honung-mjölk bad med rosenolja. Kopp varm honung blandat med samma mängd varm mjölk, tillsätt sedan 2 msk rosenolja. Den erhållna blandningen häll i badkaret.
Ligga i vattnet så mycket som möjligt.
Bad med citrusjuice kommer inte bara tillbaka din hudens elasticitet, men också för att förhindra uppkomsten av tidiga rynkor. Pressa saften av 6 frukter (apelsiner, citroner, grapefrukt) och häll i badkaret.
Ligga i vattnet i 15-20 minuter.
Masker för hudens elasticitet
Masker ger ytterligare näring till huden. I lika mängder, blanda honung, kokosmjölk och jord havregryn. Applicera produkten på ren hud på kroppen och håll i 30 minuter. Utför denna procedur minst 3 gånger i veckan.
Annat recept magnifika masker som gör din hud smidig: Blanda 1 matsked naturell yoghurt, 1 rått ägg och 1 tsk oljelösning av vitamin E. Den erhållna blandningen sätta på en helkroppsmassage i cirkulära rörelser och låt stå i 20 minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Denna mask kan användas inte bara för kroppen utan också för elasticiteten i ansiktet och halsen.
Vegetabiliska och eteriska oljor - ett bra verktyg för att elasticiteten i huden, fuktgivande det, mättar näringsämnen och vitaminer, samt bevara sin ungdom.
Näring
En balanserad kost - är grunden för hälsa och skönhet. Kom ihåg att förhållandet av vitaminer, mineraler, proteiner, fetter, kolhydrater, måste vara korrekt. Annars förlorar huden elasticitet och smartness.