Bra sätt att solskydd är specialiserade kosmetiska preparat. De inkluderar en solkräm med olika grader av skydd (SPF), oljor och sprayer för att säkerställa förvärvet av en gradvis och jämn solbränna, vård för irriterad hud; speciella salvor för att hjälpa till att rädda din hud mot solbränna.
Det viktigaste är att välja rätt läkemedel är lämpligt för din hudtyp. Och än huden ljusare och öppnare, desto mer behöver ett starkt försvar, eftersom det snabbt utsätts för ultraviolett strålning och brinner direkt. SPF-faktor indikerar nivån på huden skydd mot solljus. Ju högre SPF, desto mer tid du kan spendera i direkt solljus. Under de första soliga dagarna av våren eller början av semester i varma länder SPF-faktor ska vara så hög som möjligt för din hudtyp. Sedan kan du gradvis flytta till användningen av medel med ett lägre värde. Dessutom dermatologer rekommenderar användning av dagliga dagkräm med SPF-15 index, även om du vistas en kort tid i solen under dagen.
Andra kosmetika som kan upprätthålla en optimal nivå av hydrering hud, är uppfriskande sprej baserad på termisk vatten. Den innehåller alla nödvändiga hudceller mineraler och vitaminer, förutom läkemedlet kan appliceras direkt på makeup.
Under de varma sommarmånaderna bör uppmärksamma rätt dricka regimen att upprätthålla den interna vatten lipid balansen i huden. Ät minst en, 5-2 liter vätska per dag. I varmt väder är bättre att dricka bär fruktdrycker, färska juicer, grönt te, mineralvatten eller normal dricksvatten.