Hur man sparar huden från solen

 Eugene Sokolov, författare Justlady.      
Hur man sparar huden från solen
 Ljusa våren och sommarsolen berikar människans D-vitamin, hjälper till att övervinna lättja och vintertrötthet. Men vi bör inte glömma att långa sola beröva huden fukt och lämnar den torr och rynkig. Förhindra oönskade effekter av solexponering kan ske genom tid förebyggande åtgärder.
 Försök att inte vara på gatan under toppen av solens aktivitet (från ca 11 till 16 timmar). Om du bor i luften oundvikligen, se till att sätta på huvudet lätt och ljus huvudbonad med fält. Det skyddar inte bara huden från direkt solljus, men också spara dig från överhettning.

Bra sätt att solskydd är specialiserade kosmetiska preparat. De inkluderar en solkräm med olika grader av skydd (SPF), oljor och sprayer för att säkerställa förvärvet av en gradvis och jämn solbränna, vård för irriterad hud; speciella salvor för att hjälpa till att rädda din hud mot solbränna.

Det viktigaste är att välja rätt läkemedel är lämpligt för din hudtyp. Och än huden ljusare och öppnare, desto mer behöver ett starkt försvar, eftersom det snabbt utsätts för ultraviolett strålning och brinner direkt. SPF-faktor indikerar nivån på huden skydd mot solljus. Ju högre SPF, desto mer tid du kan spendera i direkt solljus. Under de första soliga dagarna av våren eller början av semester i varma länder SPF-faktor ska vara så hög som möjligt för din hudtyp. Sedan kan du gradvis flytta till användningen av medel med ett lägre värde. Dessutom dermatologer rekommenderar användning av dagliga dagkräm med SPF-15 index, även om du vistas en kort tid i solen under dagen.

Andra kosmetika som kan upprätthålla en optimal nivå av hydrering hud, är uppfriskande sprej baserad på termisk vatten. Den innehåller alla nödvändiga hudceller mineraler och vitaminer, förutom läkemedlet kan appliceras direkt på makeup.

Under de varma sommarmånaderna bör uppmärksamma rätt dricka regimen att upprätthålla den interna vatten lipid balansen i huden. Ät minst en, 5-2 liter vätska per dag. I varmt väder är bättre att dricka bär fruktdrycker, färska juicer, grönt te, mineralvatten eller normal dricksvatten.

Tags: läder, verktyg, solskydd