Och åldern är ingalunda tid har ingen effekt på den, och i deras 42 skådespelerskan är vacker och ung, om hon 20 och inte bakom de många svåra år. Jennifer skämt när frågade om hennes diet, är det uppenbarligen inte det enda sättet att vara effektiva i kampen mot ålder och övervikt. Kärlek för yoga Aniston dök upp i en lång tid, och det var kärlek vid första ögonkastet. Att yoga har hjälpt skådespelerskan komma på fötter efter ett smärtsamt uppbrott med Pitt, och eftersom Jennifer håller henne, och erkänner inte andra system. Yoga Jennifer Aniston var fascinerad inte så mycket av det faktum att väl hjälper till att vara i en form som dess läkande egenskaper.
Arbets skådespelerska - hårt arbete, utmattande, både fysiskt och mentalt. Att slappna av kroppen kan vara olika, men att koppla av sinnet och själen är inte så lätt som det verkar, och även gå runt i staden i bra väder ibland inte effektiv. En utmärkt lösning i detta fall är yoga, annars skulle det inte vara så populärt. En mängd olika tekniker. Liksom allt annat, kräver yoga ett individuellt förhållningssätt, och förstå exakt vad de asanas som behövs, kan bara mästare. Jennifer Aniston lärs yogainstruktör Mandy Ingber upplevt. Således är Aniston vilar och friskvård samtidigt, laddad med energi och gott humör. I samband med rätt kost yoga ger oöverträffade resultat.
Betoningen i yoga skådespelerskan gör sådana ställningar som "butterfly", "krigare", "bro", "katt", "träd" och "båt", som var och en är utformad för en specifik muskelgrupp. Agera lugnande och även till viss del läka, blev yoga en hobby Jennifer Aniston och nu är hon bara inte kan föreställa mig själv utan dagliga aktiviteter. Missuppfattning är att dessa övningar är tidskrävande. Många människor försummar yoga, vinka att det på nolltid. I själva verket går skådespelerskan till skolan inte mer än en halvtimme om dagen, men effekten är som om hon tillbringade timmar i gymmet, medan periodvis vpravlyaya sina nerver psykoanalytiker. Naturligtvis gör Jennifer själv ibland blödare, hoppa klasser, men det är en mycket sällsynt på grund av kärleken till skådespelerskan till yoga.