Hur trevligt att gå till Kabuki

När vi hörde frasen berömda sången Yuri Antonov "flygande gång du kom ut i maj och försvann ur sikte i en svepning av januari" trolla fantastiska bilder. Innan mina ögon bilden av en älva reser sig upp, gå, utan att vidröra marken.
Det är verkligen lite av en saga. När allt är lätt och viktlös gång inte unikt för varje kvinna. Speciellt om damen föredrar skor med klackar. Ofta kan det ses som representativt för den vackra hälften av mänskligheten är på hälarna, som om för dem att det är överansträngning. Utmaningen är verkligen inte lätt. Detta är dock är vacker att gå i höga klackar, kan du lära dig.
För att gå i skor med klackar var graciös och teatrala, är det viktigt att sätta foten. Ta ett steg, måste du först lita på hälen, och sedan flytta sömlöst till tå. Om du sätter din fot helt på hela foten, är knäet böjt och gång blir överviktig. Ofta kan man se att damerna kläder skor med klackar, start "klumpfot". Detta är inte förvånande. När socka insvept inuti, ökar motståndet. Ändå förbättra estetik gång, måste strumpor ser isär.
Det är viktigt att komma ihåg att gå framåt, måste du först höja kroppen, och sedan benet. Steg längd skall vara lika med längden på den oskodda foten, sedan steg inte kommer att studsa, men en lugn och jämn. Tänk på att det ena benet, vilket rörde vikten just nu, bör förbli rakt. Så du kan undvika de "böjda" fötter.
Klackar i något fall bör inte vara en storlek mindre. De bör matcha storleken på hans fötter och har en bekväm sko. För att undvika skador och göra gångart "flygande" benet ska vara bekväm. Därför måste välja skor vara som den på en handelslokal för 10-15 minuter. Bättre välja äkta läderskor, kommer det att foten känner sig mer bekväm.
Flickor vars tillväxt inte överstiger 170 cm, bör inte bära klackar över 10 cm. Det blir en visuell obalans.
Om det är svårt att bara "komma på dubbar", bör utbildas på en hög plattform. Plattform frigör hög belastning på benen och de är mindre trött. Det kan läras lätt och gå fint.
Att gå i högklackat inte orsakar obehag i ryggen, måste du hålla ryggen rak, axlar expandera och höja huvudet till hakan "såg" framåt. Med andra ord, "hålla din hållning." Inte värt promenader som beskrivs Leah Akhedzhakova i filmen "Office Romance": "alla skukozhilas som gamla trasiga huvud, slouched och repor ..." Rörelser ska vara elegant och plast, "plast panter innan hoppet." Bråttom, promenader i hälarna, är det inte nödvändigt, och ännu mer så för någon som kör för att komma ikapp.
Alla som vill lära sig en sport, som att gå i högklackat, läkare rekommenderar träna vadmusklerna i benen. För att göra detta, med ett gym eller bara en hel del promenader. Benen ska vara stark nog att gå i höga klackar inte tortera.
Det rekommenderas inte att gå i höga klackar flickor i unga år, 12-17 år, speciellt om det är problem med ryggen.
Man bör också komma ihåg att kvinnor med åderbråck sjukdom, en sjukdom i ryggraden och övervikt är bättre att ge upp höga klackar. Båtar, på dem kan leda till oönskade konsekvenser.