Hur man väljer löparskor

Hur man väljer löparskor
 Löpning - en av de enklaste och mest effektiva sätten att hålla dig i god fysisk form. Lyckligtvis som inte behöver träna något annat än en platt bana och bra löparskor på fötterna utrustning. Och valet av skor bör tas på allvar, istället för glädje av jogging inte få bortskämda humör eller ens skada din hälsa.

Innan du väljer löparskor, för att fastställa de material som kommer att sys dina framtida skor. Sportskor bör tillåta huden att "andas", dvs för att säkerställa avlägsnande av fukt från huden och har god ventilation. Dessutom bör materialet vara tillräckligt lätt och tålig. Det är bäst lämpad för rollen av naturmaterial - bomull och läder. Helst till skoovanlädret bör göras helt av bomull, läder acceptabla samt öka styrkan av skäret.

Var uppmärksam på det faktum, som bifogas till toppen av sulan - helst om det är en solid sidsöm eller åtminstone sydd tå och häl sko med resten av dimensionering. Tselnokleennye samma skor kommer att pågå mycket mindre.

Att du känner dig bekväm i sport sneakers, och stress på lederna medan löpning var mindre i god löparsko ger mjuka kuddar på näsan och på hälen. Och insidan av skon på innersulan är gjord högen, kopierar formen på fotvalvet. Sålunda kör exakt samma form som benen och tillåta att minska den specifika trycket på dess enskilda delar. Så se till att utgå från dessa krav för löparskor när jag gick till affären.

Sportskor skyldig att hålla dina ben, på grund av vad det är tillåtet endast på snörning. Blixtar och textil fästen bör inte, de bara inte kan tillförlitligt hålla skor på fötterna medan du kör.

Det finns en sak som är värt att överväga när du väljer att välja löparskor - under tung belastning ökar blodflödet till benen, vilket är anledningen till foten ökas något i storlek. Och så till slutet av jogging sneakers du inte har börjat skörda urvalsstorleken väljer du den, lite mer än nödvändigt. Detta kommer också att förbättra ventilationen av skon.

Och viktigast av allt - skor ska vara bekväma att sitta på hans ben och glädja dig med sina åsikter.

Framgångsrik du shopping och sport!

Tags: skor, gymnastikskor, sula, löpning