Uppmärksamhet kommer att fokusera på känslan av hans händer. Visste du känner ett lätt motstånd, som om luften mellan händerna blir elastisk. Upprepa denna övning så länge förnimmelser blir tydliga.
Nu kan du prova att känna energin av växter eller andra naturobjekt (lämpliga ekollon, frukt, snäckor, havs småsten). Varje objekt kommer att lämnas i händerna dina känslor. Till exempel, den energi som härrör från den levande blomma, mycket varmare än den som utstrålar trycks.
När du kan försöka känna energin av andra. Välj en assistent och ett tillfälle handflatan över hans kropp. Känner du samma elastiska motstånd? Kanske kommer dina händer känns något annat: cool, värme, stickningar, tyngdkänsla. Senare, kan du lära dig att känna igen dessa signaler, nu det viktigaste - att fokusera på känslor, för att göra dem tydliga och igenkännbara.
På mänsklig hud kommer du att känna två lager av energi. De lägre, tätare, avger levande celler i kroppen, och toppen är den eteriska kroppen människans. Healers, under energimassage, påverka dessa strukturer zaglazhivaya alla "buckla" och "hål". De sjuka kroppsenergiflöden är ovanliga - kallt eller omvänt, för varmt, för svag, etc. Du kan försöka gissa de smärtsamma delar av kroppen, vilket utforska.
Om dina övningar var framgångsrika, betyder det att du har förmågan att interagera med energiflöden. Detta är fortfarande bara början, men om du kommer att utveckla din förmåga, kommer det att berika dina kunskaper om sig själva, andra och världen omkring oss.