Latinamerikanska danser eller Latina är fortfarande fast ockupera raderna i schemat för klubbarna, men inte längre är i ropet. Visitkorts några latin - energisk fri rörlighet för hela kroppen, snabba medryckande musik och ett leende från öra till öra. Den första lasten är hip: spinning, spinning, svänga, snurr. Varje dans - är berättelsen om en passionerad sensuell kärlek. Naturligtvis helst skulle det vara nödvändigt att dansa med en partner, men ... Man dansar i fitness klubbar är inte populärt. De flesta män danskurser förbi festen. Lyckligtvis Latina kan vara solo. Viktigast mer passion och rörelsefrihet.
Kardiostriptizom klasser, han slita av dans, band av plast, kropps dans, för det första, lär dig att flytta vackert och naken. För det andra, gör din kropp mer attraktivt. Lektioner inkluderar en hel del ganska komplicerade rörelser: sparkar, vänder sig om, lutningar, stötar de olika övergångar från ett liggande till stående. På grund av denna extra vikt inte kommer att stanna, muskler stärka och bli elastisk. En annan typ av rörelser - och erotiska snaking böjning, utveckla och seghet och flexibiliteten i hela kroppen, främst i ryggraden att stabilisera arbetet. Ta av sina kläder på sessionen inte behövs, är det tillräckligt att simulera nakenhet. Striptease - är din lilla enmansshow, där du kan förverkliga någon bild: sensuell vamp, darr jungfru eller ovårdade odalisque. Du sluta titta på mig själv brister och förvandlas till en vacker dam vid åsynen av vilka någon frisk man förlorar sitt huvud, hjärta och plånbok ....
Magdans, magdans, orientalisk - den verkliga konsten att förföra. Den långsamma satsen kallas en taxi. Under denna del du spelar är mycket smidig kropp, som om uppvärmning publiken, i slow motion lite bakom musiken. Ordentligt utrustade kostymer hänger på varje rörelse klar accentuera uppmärksamheten på det. Dansen i sig är väldigt energisk, består av en cykel av attacker, olika passager, vågor och arabesker. Det verkar som vibrerar hela kroppen, även om denna effekt uppnås genom att endast driva knäna.
Magdans hjälper kvinnor att förstå sina interna problem. Förslavande av den nedre delen av kroppen visar de undertryckta sexuella begär. Tryck över bröstet och axlar, vilket indikerar att det saknas hjärtlighet. Magdans hjälper dessa problem inte bara för att identifiera, men också eliminera. Växling av snabba och långsamma, skarpa och mjuka rörelser utvecklar gemensamma flexibilitet och rörlighet, förbättrar hudton, eliminera celluliter och övervikt, förbättrar hållningen.
Det är inte nödvändigt att överge den klassiska koreografin, även om denna trend är inte ledaren. Efter att ha bemästrat det, kommer du att få en nyckel till att lära någon typ av dans.
Body balett - frälsning för dem som är oroliga för sin hållning, tillståndet i midjan och skinkor, men för hårt för att föreställa sig själv kvav kvinna passionerad öst eller mulatt. I baletten har en massa promenad och stå på tårna. Du kommer att krypa ihop i cirklar med varje ben, ta-benet bly och därmed effektivt försena strumpan. Dessa övningar är bra för vader och lår. Vid Bolsjojteatern dig, naturligtvis, kommer inte att släppas, men de balett termer du måste lära dig. Alla typer av piruetter och skikt fuete väldigt mycket last sätesmusklerna, vilket får dem att bara bli av med allt som står i deras väg. Utöver denna övning i koreografisk maskin producerar en vana att hålla ryggen rak i alla situationer.
Välj alla dansprogram, och du kommer inte ångra det. Psykologer rekommenderar danslektioner som ett sätt att bli av med interna problem. Börjar röra sig fritt, sluta att känna sig obekväma - du ser, och livet kommer att förbättras.