Hur man lär sig att göra trick på skridskor

 främling, författare Justlady.      
Hur man lär sig att göra trick på skridskor
 Om du tryggt hålls på is och kan lätt glida och bromsa, är det dags att lära sig mer komplexa figurer och tricks. Om du har en väl utvecklad känsla för balans och koordination, kan du utföra dessa trick på bara några sessioner.
 Det första man måste lära sig att göra svängar. Om normal slip och så kallade "långa steg" (lite tid att passera på ett ben) behärskas kommer rotationen att vara lätt att lära sig. Börja att gå framåt, och när du vill slå, höger fot kick off genom att skicka in vänster arm och axel framåt. Höljet kommer bukt vänster. Höger ben sig kommer att vara på isen vid rätt tidpunkt utan problem. Efter det, fortsätt, kliva ner. Om du trycker på vänster ben är svagare än den högra, kommer du ständigt rotera och enhet i en cirkel.

Rush - ett mer sofistikerat sätt att vända, innebär det en kant ås. För att göra ett streck till vänster, vrid kroppen i sin tur flyttar sin högra arm och axel framåt. Vippa kroppen till centrum av åsen, för att göra bågen. Efter det, ta ut höger fot framåt, passerar linjen rörelse vänster fot. Böj höger knä något att flytta vikten på det benet. Den yttre kanten av den vänstra skridsko trycka ner på isen. Men du kan inte skjuta ifrån tänder, Annars kan du falla. Börja glida på innerkanten av den högra skridskon - du kommer inte att falla, eftersom höljet lutas mot mitten av cirkeln. Ta med vänster fot till höger, tryck. Du kommer att börja gå till ytterkanten av den vänstra skridskon. Fortsätt att sätta en fot.

Lär dig att rida tillbaka. Stå med ryggen mot rörelseriktningen. Sätt din högra fot i en vinkel (till tänderna såg på den andra hästen) och tryck ner ryggen. Sedan gjorde samma rörelse med vänster ben. Träna konsekvent skjuter, efter en tid kroppen lär sig att kontrollera förflyttning och du gled tillbaka.

En av de svåraste delarna av konståkning för nybörjare - rotation. Arms nära bröstet, luta på den yttre kanten av åsen, lite sitta ner och trycka ifrån foten till sidan av kanten. Så du kommer att rotera på plats. När denna teknik kommer att visa du enkelt gå till utvecklingen av revolutionen i rörelse. Innan trick liten förändring rörelseriktning (om du köra medurs, börjar röra moturs). Leg, där du kommer att bygga under rotationen, hålla lite böjd. Gör en push högerfoten och flytta till vänster. Gradvis räta stödbenet. För att komma ur piruett, flytta din kroppsvikt något framåt.

Tags: häst, trick inslag skridskoåkning, rotation, rotation