Vibroplatformy väljer att genomföra hälsometoder, återhämtning från sjukdom och skada, som en metod för sjukgymnastik.
Effektiviteten av utbildningen på en vibrerande plattform uttrycks i följande resultat:
- Förbättring av blodcirkulationen;
- Kampen mot celluliter och en betydande minskning av stagnerande skikt;
- Viktminskning;
- Rengöring kroppen och den snabba avlägsnandet av toxiner, gifter;
- Öka muskelstyrka och bentäthet, flexibilitet ligament;
- Normalisering av nervsystemet;
- Förbättring av ämnesomsättningen;
- Att förbättra immunförsvaret;
- Stöd hudens elasticitet.
Utbildning på simulatorer baserade på verkan av tyngdkraften - kroppen försöker att motstå henne, och ökar belastningen, varvid musklerna arbetade ut varje sekund som ger otrolig utbildningens effektivitet. Beroende på positionerna och intensitetvibrationskroppen kan uppleva avslappning, last, stretching och massage utarbetande.
Förbättring av perifera blodcirkulationen bidrar till den snabba utsöndringen av sönderfallsprodukter, vilket ger livlighet och snabbt återställer effekten. Därför vibrationsträning för att visa människor i rehabiliteringsperioden - efter svår sjukdom och skador av olika slag. Simulatorn är lämplig för en aktiv hushållsbruk, samt obligatoriska projektil många gym och fitness klubbar.
Vibroplatformy kontraindicerat hos personer med svåra kroniska sjukdomar svårighetsgrad - diabetes, epilepsi, njurar och gallblåsa, etc. Förekomsten av konstgjorda leder, proteser, inopererade pacemakers och andra element är också en kontraindikation för att arbeta på en vibrerande plattform. I vilket fall, innan du börjar träna, måste du skicka en omfattande undersökning och få tillstånd från experterna.