Tror inte kollegor avsikt vill irritera dig med sitt beteende och försöka behandla dem lugnt funktioner. Till exempel, om en person använder för mycket parfym, kanske han är bara en dålig lukt. Om en person anser att det medvetet lagt ut, leder det till stress och aggression. Försök att lära sig att lugnt acceptera bristerna i andra människor, eftersom du själv inte är perfekt. Tänk på det: kanske du specifikt letar efter en anledning till irritation att ventilera på någons onda? Detta händer ibland när det finns problem i familjen, ekonomiska svårigheter och så vidare.
Om försök att lugna ner, börjar uppfatta irriterande människan som han är, eller prata med honom lugnt, utan förebråelser och indignation, ledde inte till önskat resultat, försök att bortse från kollegor. Lär dig att fokusera på arbetet, att inte låta irritation distrahera dig och störa dina planer. Utforska några enkla övningar som kommer att förbättra din koncentration, och följa dem regelbundet. Kommunikation med en obehaglig man försöka minimera, om möjligt. Prova till exempel att äta någon annanstans eller vid någon annan tidpunkt, inte att ta itu med dem.