Enligt statistik från mitten av januari till mitten av mars ökar antalet självmordsförsök, för att inte tala vanlig depression. Faktum är att människor alltför tror på magi och glada förändringar att de bör få det nya året. Inte alla önskan uppfylls sker omedelbart. För att undvika depression, försök att tänka på andra helgdagar (Defender dag, Alla hjärtans dag, internationella kvinnodagen), vilket inte är långt borta. Tänk på hur du håller dem, med vem, vilka resurser som behövs för detta.
Efter julhelgen, även om de gått utan högljudda partier, är det svårt att "komma ihåg" att tio dagar sedan han regelbundet vaknade samtidigt kroppen. Att anpassa snabbare, lämna i slutet av 2-3 dagars vila, där du kan få upp tidigt. Om du arbetar, till exempel, från 9,00 till 18,00, under den period av anpassning i dessa timmar, försök att ockupera själv affären, snarare än att ligga på soffan. Så kroppen kommer snabbt att inse vad han skulle göra, och lättare att återgå till postnovogodny verkligheten.
Dagen före lämnar för arbete gå till sängs tidigt, och på morgonen fitness muntra upp, eller åtminstone de vanliga fem-minuters-gymnastik. Fysisk aktivitet "wake up" kroppen, är hjärnan fylld med syre, vilket resulterar i kroppen i sig kommer att komma i drift.
Även ett par dagar innan det nya året, då bokstavligen alla företag kommer "heta" det är tid i samband med att dra "svansar", försöka ge allt. Du bör börja året med ett nytt företag, och inte med slutför fjol.
Depression verkar aldrig i dem som starkt något inspirerat eller brinner. När en person är engagerad i en verkligt intressant arbete på mjälten hade inte tid. Kom ihåg, vad du tycker om lust under chiming klockan och börja agera för att drömmen förverkligas.