För att börja den egenterapi så tidigt som möjligt. Alternativ "sit-wait", "kommer att lösa sig", "tiden läker" i viss mån effektivt, men inte alltid. En gång för alla bli av med minnen av tidigare relationer, måste du agera nu.
Ta bort från ditt liv alla de föremål, platser och aktiviteter som påminner dig om det förflutna. Rengör ditt hem från spåren av den tidigare favorit, gör reparationer, omflyttning av möbler, byte av bostad, stad, land, etc. Det beror helt på hur stark dina känslor - och uttalandet "i sig kan inte fly" i detta sammanhang är inte bara fel, men också skadligt.
Förändring av aktiviteter och miljöer - den bästa medicinen. Locka "tungt artilleri" - bli av med foton, gåvor, minnessaker. Ta bort en kontakt från adressboken, telefon, kompislista, etc.
Minimera risken för oavsiktlig kontakt med en före detta älskare - Byt telefon, transportvägar, undviker gemensamt bolag för vänner. Troligtvis alla dessa åtgärder är tillfälliga - du gradvis sluta överreagera på händelser och kunna återvända till sitt tidigare liv. Om det fortfarande kommer att vara intressant för dig.
Tillfällig ensamhet - en stor möjlighet att göra sport, lära sig ett främmande språk, lära sig "magdans" och starkt självförverkligande. Förutom den obestridliga nytta och nöje, du får träffa nya människor, byta umgängeskrets.
Ett bra sätt att bli av med minnena av tidigare relationer - att knyta en ny roman. Detta bör göras så snart du känner dig redo - eller det kan vara orättvist att den nya partnern. Man ska inte avvisa möjligheten till nya bekantskaper, eftersom det är möjligt att det är ditt öde. Försök att tänka positivt och att hålla hoppet materialisera dina önskningar med tanke.