Fördelar och nackdelarna med dietary salt

 Xenia, författare Justlady.      
Fördelar och nackdelarna med dietary salt
 Trots det faktum att saltet har inget näringsvärde, i vissa fall, är det fortfarande nödvändigt för kroppen, eftersom den har olika effekter. Med skicklig användning av det, det är mycket olika, och endast missbruk av den lömska fienden.  
 Användningen av dietary salt är användbar i många sjukdomar och tillstånd. Till exempel personer niska (lean) kropp lider lågt blodtryck, rekommenderas att äta en bit saltat bröd. Efter detta snack tryck mycket snabbt återställd.

Salt är nödvändigt dåligt flöde av galla. Detta problem inför ofta fulla, gipodinamichnye kvinnor, mestadels med blont eller rött hår. Om du upplever smärta i övre högra kvadranten dem nog att sätta en nypa salt under tungan för att underlätta deras tillstånd eller helt lindra smärtan.

Behovet av saltet sker i varmt väder, när kroppen förlorar mycket vätska, och när du arbetar i den varma butiken när det finns kraftiga svettningar, vilket orsakar uttorkning. Så det var salt hindrar denna process och bidrar till att undvika elektrolytrubbningar och orsakade dem problem med blodtrycket, hjärtfrekvens, samt imma medvetande och hälla svett.

Huvud skador på dietary salt är associerad med entrapment i kroppen av vatten. Vid absoluta hälsa avspeglas inte i hälsotillstånd. Men hos patienter som lider av ett förhöjt tryck, kan problemen börjar med fartyg tonus och förbättrar ett salt. Från överdriven användning av salt mat kan drabbas och kärnor. Överflödig vätska i kroppen, vilket håller natriumjoner skapar en ytterligare börda på hjärtat och orsakar svullnad, främst på benen.

Natriumjoner och klorid härleds främst njurar, så om du har några problem med dem bör inte laddar sin verksamhet ännu mer. Vid några sjukdomar i urinsystemet är en saltfri diet. Behöver begränsa salt inträffar och magsår.

Även om din hälsa inte orsakar några problem bör inte vara för mycket krydda salt rätter. Dess överskott kan utlösa ett migränanfall, astma, dålig cirkulation, metabolism. Permanent och långvarig överdrivet saltintag orsakar vätskeansamling i kroppen och därmed skapar en påfrestning på venerna. På grund av detta, de expanderar, och i framtiden det verkar åderbråck och hemorrojder.

Bordssalt innehåller endast 2 mikrocell natrium och klor. Men kroppen behöver mycket mer näringsämnen. Och de verkligen kan erhållas om vi ersätter vanligt salt hav, där det finns en 65 spårämnen. Men, trots detta, det bör konsumeras med måtta, särskilt de som lider av sjukdomar i hjärta, njurar, urinblåsa, blodkärl, högt blodtryck och mage.

Tags: salt, förmåner, skada, äta