Justlady.Att värma upp, vad är dans?
Natalia Jurkova. Rörelse, uttryck, känslor - livet. Ett annat liv. Det lag som får familjen.
JL.Och du kan använda dansen för att lösa ett psykologiskt problem?
NY. Eftersom jag är en socialarbetare, jag försäkrar dig att du kan: förlorat styvhet och osäkerhet. Nykomlingar är alltid frågar: "Och om jag kan Vad händer om jag misslyckas?". Efter en månad av klasser i spegeln, ser de resultatet - rörelserna blir mer avslappnad, friare. Om en person är obalanserad, aggressiv, som ett alternativ, är den lämplig dans Crump, där han kommer att kunna plaska ut känslorna får inte bara fysiskt utan också psykiskt urladdning. Eller omvänt, avkopplande dans. Detta är en fråga om val, och experiment i en viss stil.
Ofta kvinnor med komplex att deras siffra är inte idealisk, gärna gå att dansa, men i verkligheten är de mycket energisk, flytta. Naturligtvis ökad självkänsla.
Varje dans - en slags psykopat, att bli av med den interna disharmoni. Och när detta händer kommandot synkront - kan inte gäller till förmån.
JL.Vad kan du få från dansen?
NY. Dancing staging nummer, konstnär leva hela historien förlorar tomten passerar genom en hel del av dessa känslor, som så saknas i vardagen runt omkring dem. Dans utvecklar koordination, vilket resulterar i kroppsform och ton, ger energi, lindrar lathet - öppnar en andra vind. Mycket ökar effektiviteten. Och många människor använder vandring i dansskola för att få nya vänner, utöka kretsen av vänner.
JL.Hur man startar dansa?
NY.Som barn var jag dansar på grund av kontraindikationer för hälsan, var begränsad i fysiska aktiviteter. Med åldern, återhämtade min kropp, och jag ställer ut för att hitta en dansskola. Jag hade tur med koreografen, är mycket viktigt. Hon noterade min förmåga: bjuder in till evenemang, stadsevenemang. Så jag började göra en dans, men inte från början satt upp sådana arbetsuppgifter.
Av erfarenhet kan jag säga måste du först hitta en plats där du är engagerad. Om du inte gillar att känna sig som en rookie - börja i en grupp där alla kom för första gången. Inget behov av att skjuta, uppfinna hinder, såsom regn eller köpa en ny form. Om den första gången du kommer genom kraft, då är det så beroendeframkallande! Så, börja - det viktigaste. I processen kommer du att inse att du har ganska bra och börjar utvecklas i denna riktning har redan varit professionellt. Detta, naturligtvis, är att hjälpa läraren.
JL.På vilken nivå av undervisning i fitness klubbar?
NY.Detta är inte en dansskola, förstås. Grundläggande utbildning, dålig rörelse. Passar för dem som vill diversifiera fitness träning. Jag försökte flera gånger - inte att. Du måste gå till en specialiserad institution där ett stort urval av destinationer och lärare. Var är komplext, ovanlig koreografi om de senaste trenderna. Jag tvivlar på att en idrottsförening hittar du en bra regissör - han var helt enkelt ingen anledning att åka dit. Tja, återigen Energi: växelvis i programmet Dans med övningarna får du en bra siffra, men sådana intryck och en avgift på känslor som ger dans - nej. En person kan även vara förvrängd uppfattning om denna konst.
JL.Danserna har några åldersgränser?
NY.Endast medicinska kontraindikationer. Med mig ofta involverade en mogen kvinna, och jag såg vilken typ av känslor de få dansa. Tro inte att om du är över trettio, kommer det bara att passa yoga. Varje kvinna kan hitta sin riktning, deras dans.
Yay! Andra plats bland 37 lag.
JL.Och hur man hittar sin riktning?
NY.För detta ändamål finns det öppna klasser, där du kan prova en dans känna det. I varje riktning har sin egen stil, stil. Bryt ner stereotyper: säga, go-go, många tror "smutsiga" dancing, men när du prova det själv, vet du att det inte finns någon vulgaritet i den inte har ingåtts.
JL.Hur livet förändras när den visas dans?
NY.Titta på hur mycket du är villig att låta henne dansa. Åtminstone finner helt nya känslor. Oftare - ändra livsstil. I mitt fall dansen vände denna familj.