Aktivt sökande efter verklig metod som skulle fungera effektivt i att förlora övervikt och bibehålla optimal - det kan ha för dig en av de viktigaste frågorna i ditt liv. Naturligtvis, ingen vet bättre än du hur seriös och demoraliserande kan vara överviktig. Detta inkluderar en ständig kamp för varje kilo, och haunting rädslan igen viktig.
Fashionabla kostym på en man som satt med överviktiga "inte perfekt", släktingar och vänner prata med dig sympatiskt och nedlåtande och faktiskt kan skratta bakom ryggen. Det är fruktansvärt, och du måste göra något. Så, ändå bestämde dig för att gå på en viss diet, för att äntligen bli av övervikt. Det är bra!
Från början, för att klara möta alla mediokra fenomen med större mod. Gör dig redo för en begränsning av friheten, ständigt jagad av känslan av hunger, navyazshemu och småaktiga räkna kalorier och gram. På toppen av det, börjar du att spendera stora summor pengar, tid och därmed krafter.
Här är de "nakna" fakta om branschen utvecklats "diet" med en finansiell omsättning på dryga tiotalet miljarder US dollar och lägst 5% av framgångsrika resultat som kännetecknar deras framgång.
Många miljoner människor aktivt investera tid, pengar och energi i särskilda dieter för att förlora sin egen övervikt. Dessa dieter fungerar inte. Naturligtvis i början av den extra vikt (några pounds) lämnar men som regel, han kommer tillbaka och tar med sig fler vänner "sju värre än han själv."
En man som är under stress, låg ämnesomsättning, uppleva "hårda vägen" hela allvaret i ett nytt liv, skarp känsla av emotionell utsatthet och naturligtvis hittar ett sätt att frosseri, vilket är en undermedveten reaktion på fenomenet stress.
Man "sitter" på en diet, kunna skjuta alla seriösa ansträngningar i kampen mot övervikt åt sidan och är glad att återvända till det gamla och goda okontrollerbar ätande. Naturligtvis så han snabbt "komma ikapp" alla förluster och, naturligtvis, plocka upp extra "killogramchiki."
Av denna anledning, framgång i kampen mot övervikt och bibehålla optimal framgång beror helt på den djupa och långsiktiga hänsyn till följande faktorer:
- Stress - god kontroll över din stress;
- "Fat lador" - kroppen har att bli av med dem helt;
- Mycket tid - det är nödvändigt att kroppen själv gav signalen: "Just nu tillräckligt med mat! Stopp! ";
- En aktiv livsstil, och ditt liv kommer att bli framgångsrik, lång och utan extra pounds.