Vård för halsen behöver dagligen. Grundläggande hudvård halsen består av tre steg: rengöring, återfuktande, näring. Rengöring bör göras på morgonen och på kvällen innan läggdags. Du kan använda mjuk gel eller lotion rengöringsmedel. Det rekommenderas inte att rengöra med tvål eller en alkohol.
Efter rengöring av huden på halsen på morgonen bör tillämpas fuktkräm. Det är möjligt att använda en som är avsedd för huden. Krämen appliceras på mitten av halsen först och därefter triturerades i en uppåtgående riktning till sidoytorna.
Särskild uppmärksamhet i vården av halsen bör ägnas näring. Kvällen före läggdags bör tillämpas närande kräm med en hög vattenhalt. Också 2-3 gånger i veckan för att göra en återfuktande mask. Det bästa och effektiva mask är anses oljor. För att framställa Krite olja, jojobaolja, ricinolja och grapeseed blandas i lika delar, varefter blandningen var något upphettades och applicerades till halsen för 20-30 minuter. Du kan linda en trasa topp och plastfolie. Det är också mycket användbart för makt och upprätthålla elasticitet masker från lin frön, protein, potatis och paraffin.
För ytterligare vård inkluderar nack wraps, massage och gymnastik. För åldrande hud kommer att vara mycket användbara kontrasterande kompresser. Komprimerar suppleant, som börjar och slutar med en förkylning. Cold bör tillämpas i 5 minuter, och den heta 1 minut. Het kan göras från infusion av lindblom, persilja, mynta, salvia, kamomill och andra. För fet hud i nacken bara göra en kall kompress.
Neck massage kan utföras i ryggläge och en sittande position. Du behöver båda händerna för att stroke halsen lober till axlarna så att den högra var massera vänstra sidan av halsen och vänster - höger sida. Prodelyvat rörlighet bör vara inom 20 minuter. Denna massage kan göras på 20 minuter.
Vi får inte glömma gymnastik. Mycket hjälpsam flytta huvudet bakåt, framåt, vänster och höger. Du kan arbeta i mungiporna, plocka upp och släppa dem.