Metoder kalla inpackningar
Starta ett hem med en kall wrap bör rengöra huden. Denna regel №1, obligatoriskt tillämpas, annars förfarandet inte kommer att föra den önskade effekten. Och i allmänhet inte kommer att föra något eftersom sammansättningen är helt enkelt inte tränga ens i den övre hornlagret.
Lämplig för rening av alla medel som du använder, - tvål, duschtvål, lotion, etc. Men det är bättre att ta till hjälp av en scrub - färdigköpta eller förberett dig. Applicera produkten på den del av kroppen som du kommer att linda (ben, armar, skinkor, mage, eller hela kroppen helt). Då ljusmassagerörelserna gnid in i hudens struktur, 5-10 minuter, skölj med varmt vatten. Din hud är klar för omslag. Förresten, en lätt massage - är önskvärt - denna regel №2, inte som obligatoriska som den första, men. Det faktum att huden värms av värmen snabbare reagera på verkan av "fyllning" wraps, och därmed få maximal effekt.
Recept av de enklaste scrub: lägg havssalt (för känslig och ömtålig hud köpa salt finmalen eller strimlad stora i en kaffekvarn), några droppar av din favorit eterisk olja och du rör om. Skrubba redo.
Efter rengöring, applicera på problemområden i kompositionen förberett dig för proceduren i förväg. Och sedan börjar hans egen wrap, dvs. speciell film linda kroppsdelar som identifierats av dig till förfarandet. Filmen kommer att tillåta längre upprätthålla en viss temperatur vid vilken inhemska "fyllning" absorberas mest effektivt. Använd varma kläder, värmefilt och ull pläd med kallt wrap är verkligen inte nödvändigt.
Tid för exponering - 30 till 90 minuter beroende på vilka metoder som valts för omslag.
Den mest komplicerade metoden tycks svepa hela kroppen. För att göra det rätta, måste du uppfylla vissa villkor - nämligen sekvensen av överfilmen så att hon låg ner jämnt och inte avvika. Sekvensen är som följer:
- Skapandet av en grundläggande bälte (spole) i midjan;
- Inslag ett ben (2 lager);
- Linda buken och skinkor (1 skikt);
- Linda det andra benet (2 lager);
- Linda buken och skinkor (2: a lagret);
- Linda bröstkorg regionen (2 skikt).
Mer i detalj är följande: innan du ansöker till kroppen läka sammansättning ("stuffing") göra filmen basbandet (tur) i midjan. Fäst sedan filmremsan till basen gördel och börja linda ett ben - nedåtgående spiral utan ansträngning, och sedan i motsatt riktning, det vill säga,.e. från foten upp på samma helix, men tjockare, men utan att störa flödet. När ett ben redan inslagna, och filmen är fast i basbandet, gå till buken och skinkor: linda dessa områden på kroppen med ett skikt av filmen och bytte till det andra benet i en spiral ner till foten, sedan spiral upp - allt som den första etappen. Sedan göra ett andra skikt runt buken och skinkor och gå till bröstet. Alternativt höja armarna upp över axeln wrap bröstet. Nu är det nödvändigt att fixera filmen på basen revbenet och lägga sig på soffan. Blötlägg i vilotillstånd den tid som avsatts för proceduren (från 30 till 90 minuter). se till att rummet inte var utkast.
Kan avancera oroa dig att skapa en bekväm miljö för att inkludera soft musik, tända ljus eller aromlampa. Huvudsaken är att ingen brytt du inte på denna punkt, då effekten av förfarandet kommer att maximeras. Efter ingreppet, dra i omvänd ordning och ta en dusch.
Recept kalla inpackningar
Kall wrap med blålera. Köp på apoteket blålera (pulver), häll den erforderliga mängden ljummet vatten. Häll en tunn ström av vatten under ständig omrörning pulver träspatel. Redo "fyllning" för inslag bör ha konsistensen av tjock grädde. Sammansättning ska appliceras snabbt, dvs. lera torkar snabbt. Du kan smörja huden dess stadier, om åtar linda hela kroppen (putsade benet - insvept, putsade mage och skinkor - lindade, etc.)
För ytterligare kyleffekt kan lägga i mint eller menthol olja. En liten mängd orsakar en känsla av friskhet, stor - kallt. Bestäm vad du vill få.
Blålera absorberar allt "skräp" som sticker ut från huden genom porerna. Samtidigt, absorberar huden näringsämnen i leran. Dessa ämnen förbättrar blodcirkulationen och stimulerar ämnesomsättningen. Resultat: go ödem, minskad subkutana fettdepåer (dvs, det finns en naturlig viktminskning), huden blir elastisk och frisk. Vidare har leran en anti-celluliter effekt.
Kall wrap med alger. Du behöver kelp tång, de säljs på apotek i form av plattor, slipning av torkade massan och pulver. De två första ska blötläggas i vatten i en halvtimme i rumstemperatur (för inslag hela kroppen behovet att 500-600 g, en volym vatten för blötläggning 4-5 liter). Om du har köpt en mikroniserad alger (pulver) per förfarande kommer att räcka till 150-170 Späd med vatten i förhållandet 1: 4 med omrörning i 10 minuter före omslag. På begäran kan lägga några droppar av din favorit eterisk olja. Seaweed wraps är mycket populära bland kvinnor som vill bli av med extra pounds. I kombination med en diet de ger fantastiska resultat.