I kategorin Kvinnors hälsa: Hur att hantera stress
Damtidning som Justlady kommer alltid att hjälpa sina läsare och till att klara problemet med tandköttsproblem.
Denna oönskade tillstånd är främst en följd avotillräcklig vård muntligt. Plack som samlas på tänderna raderas inte helt och provocerar inflammation i tandköttet. Om sjukdomen körs, kan alla leda till förlust av tänder.
Först av allt måste du acceptera det faktum att kortsiktiga behandlingar med en tandborste i det förflutna. Nu måste du ge detta en lång tid. Rengör tänderna noggrant för 3-5 minuter, upprepa förfarandet upp till tre gånger om dagen.
Tandkräm du kommer sannolikt att behöva köpaspeciell tandkräm över disk. Traditionell medicin iakttas vid gingivit använda tandpulver, blandat med krossad kalmus rot. För en ren nog att lägga till önskat antal tandpulver bara en halv gram kalmus rot.
Mycket beror också påKorrekt rengöring. Borsten skall riktas mot tandvinkel 45 grader, vilket kommer att behandla tänderna och tandköttet och samtidigt. Sålunda är det nödvändigt att göra rotationsrörelsen - det kommer att vara bra att rengöra plack från basen av tänderna.
Glöm intespråket. Som den samlar huvuddelen av bakterier. När du borstar tänderna, ingenting hindrar dem igen för att nå dem med språket. Därför under varje förfarande, se till att rengöra tungan. Detta kan göras med en tandborste, en liten sked, en spatel platt pinne som - vad som helst, så länge som det inte var skarp.
Nuför tandborstar. I kampen motgingivit varje detalj är viktig, och att valet av borsten bör behandlas ansvarsfullt. Enligt tandläkare bäst rengör plack elektrisk borste. Om detta är av någon anledning inte ditt alternativ, vänligen skapa en extra borste. Denna manöver gör att du kan rotera dem och ge tid att torka ut en medan du använder den andra. Detta är nödvändigt för att minska risken för att falla in i munnen av bakterier som växer mycket bra i en våt miljö.
Om du är i munnen proteser eller kronor skulle vara logiskt att köpa en speciell borste eller borste malopuchkovuyu gjorde sin borstliknande kök. Med den kan du rengöra de mest otillgängliga platser mellan tänderna, under broar och kronor.
Vidinflammation i tandköttet Särskild uppmärksamhet bör ägnas som munvatten. Om du budget tillåter bättre att köpa en speciellirrigator. Denna enhet gör att du kan tvätta tandköttet och svåråtkomliga områden riktade vattenstråle. Som ersättare, kan du använda en fläkt med förlängd spets.
God effekti inflammation i tandköttet har en speciellmunvatten. Detta kan vara en vanlig munvatten, eller lösningar framställes oberoende.
För att avlägsna bakterier lämplig lösning av 3% väteperoxid och vatten. Blanda de två vätskorna i lika delar, och skölja munnen med en halv minut.
Utmärkt sätt att skölja medinflammation i tandköttet anses alkohollösning av propolis tinktur. För att göra detta, helt enkelt lägga 20 droppar tinktur i ett glas vatten.
Om ditt hem har en blomma aloe, kan den bli din hjälpare i kampen mot sjukdomar i tandköttet. En tesked av aloesaften för att ett glas vatten - och redo ytterligare en sköljning, vilket inte bara bidrar till att minska inflammation, men kommer att förstöra mikrober i munnen.
För att förbättra blodtillförseln i inflammation i tandköttet, använd massage tekniker. Det är ganska lätt - bara ta tanden så att pekfingret var utanför och stora insida och gnugga tandköttet.
Äta råa grönsaker och frukter samt massage och stimulerar tandköttet.
För massage är bra att tillämpahonung. Cirka 10 gram salt som ska blandas med tjugo gram honung. Salt ska upplösas väl till dess kristaller inte repas slemhinna. Denna blandning bör smörjas in i inflammerat tandkött masseras.
Du måste också uppmärksamma vitaminer. Som ett resultat av bristen på kalcium tänder, liksom varje ben snabbt förstörs. Så lägger detta objekt till din diet. Kräver också C-vitamin, vilket kan minska blödning vidinflammation i tandköttet.
Eftersom en brist på C-vitamin och andra kan framkalla dåliga vanor som att dricka alkohol eller röka, är det logiskt att ge upp dem, naturligtvis, om du värderar dina tänder.
Ett utmärkt verktyg förinflammation i tandköttet är surkål. Bara tugga oftare om du inte har sjukdomar i mag-tarmkanalen, som förbjuder användning av surkål.
Om ditt tillstånd har gått för långt, du känner dig dålig andedräkt, tänder mer blottlade, och tandköttet är varigt, då är det bättre omedelbart söka läkarvård. Endast en specialist kan avgöra i vilket skede av sjukdomen och lämplig behandling och rutiner.
Alexander Panyutin
Damtidning Justlady