Värmande och fotled smärtlindring gnugga in det drabbade området av fötterna "Dolobene-gel", vilket kommer att göra ligament mer elastisk. Perebintovyvayte ben elastisk binda och glöm inte att kontrolleras regelbundet av en läkare och gör röntgen.
Vid den tiden, gå med käpp köpa speciella plast, silikon eller tyg fästbeslagen: han kommer inte att låta foten skift och kommer att skydda läkningsprocessen. Av innovativa behandlingar anser rehabiliteringssystem kallat CPM-terapi (kontinuerlig passiv rörelse). Kärnan i denna metod är att utveckla en gemensam genom "passiva åtgärder", det vill säga med hjälp av rörelser som utförs av en särskild enhet och inte kräver aktiv sammandragning av periarticular muskler.
Under sin sjukdom, med läkning av sår och frakturer i kroppen behöver ytterligare källor av mineraler och vitaminer. För att stärka ben rekommenderas att ta "Calcium D3 Nycomed", "Vitofors" koncentrerar hagtorn och nässlor, avgifter örter med björnbär och tranbär. Apoteket dessa medel utan recept och kan minska återhämtningsperioden.
Vitamin blandning kan kokas till: Ta 1 kopp russin, valnötter, honung, torkade aprikoser och 2 hela citroner. Russin med torkade aprikoser hälla kallt kokt vatten, och citronsaft för att klippa och vydushit. Alla ingredienser för att slipa igenom en köttkvarn, blandat med honung. Den resulterande blandningen 3 gånger om dagen efter måltid 1 tsk.
Från folkmusik rättsmedel kan nämnas äggskal pulver, kalciumrik (skal för att slipa och gradvis till mat).
Var uppmärksam på mat. Kommer att vara användbart ost, bröd med kli, fisk, grönsaker, persimon, kål, gröna bönor, vallmofrön, sesamfrön, nötter, komjölk och baljväxter, oliver.