Läkare rekommenderar att hålla en dagbok period. Det är väldigt enkelt - du behöver en kalender för att markera de dagar i början och slutet av menstruationscykeln. Du kan även ange deras intensitet - måla dagar, mer eller mindre intensiv färg. Så du kommer inte bara alltid redo att starta en cykel, men du kommer att få en fullständig bild av den aktuella månaden. Och räkna förseningen är inte svårt. Om en viss dag cykel är inte, kan vi säga om förseningen.
Om du misstänker att du har en fördröjning, och månadskalendern inte kör, måste du komma ihåg när det var du och hur mycket varade den sista cykeln - 25-30 dagar eller mer. Till denna siffra måste läggas den dag då den senaste månaden slutade.
Exempelvis kan antingen en cykel varar i 20 dagar. Senast menstruation har upphört den första december. Vi lägger 20-1, verkar det som den 21 december ska du ha börjat menstruera. Om den inte gör det, indikerar detta en möjlig försening. Men inte bråttom att slutsatser, måste du vänta två veckor. Och om det efter denna cykel inte händer igen, du bara fördröja. Det är dags att gå till doktorn.
Läkaren kan ordinera de nödvändiga förberedelserna för regleringen av menstruationscykeln. Samtidigt, kom ihåg att endast tid skriven behandling hjälper till att eliminera allvarliga fel i den kvinnliga kroppen. Det är därför, märker en liten avvikelse från schemat för menstruation, är det nödvändigt att konsultera en kvalificerad professionell.
Och även om du inte tror att förseningen menstruation i samband med graviditet, ändå försöker göra ett test, speciellt om du planerar att bli gravid. Kom bara ihåg att göra ett graviditetstest är nödvändigt på morgonen, när den högsta koncentrationen i urinen av hormoner.