För att genomföra ett reningsförfarande är bäst på kvällen - innan du går till sängs. Frekvens av ansökan beror på din hudtyp. Fett kan sväva en gång i veckan, och torr - inte oftare än en gång varannan vecka. Normal hud är tillräckligt för att göra ett ångbad gång var 10 dagar, bleknar som en gång i månaden eller ens en gång varannan månad.
Själva processen utförs utan några särskilda svårigheter. Pre-tvätta ansiktet med tvål och vatten eller rengör med rengöringsmjölk. På ögonlocken och under ögonen, tillämpa en närande kräm. Ta en liten kastrull eller skål, fyll den med varmt vatten - 70-80 grader, om du vill lägga tillbaka de eteriska oljor eller naturläkemedel några skedar. Täck huvudet med en handduk och luta sig över ångan - men inte för lågt för att inte bli bränd och inte brista blodkärl.
Proceduren är följande: för fet hud i 15-20 minuter, för en normal - 10-15 minuter för att torka och åldrande - 5-10 minuter.
Ångbad främjar god avslöjande sedan för ytterligare rening och försörjning. Masker och krämer appliceras på huden ångade agera effektivt. Lättare att ta bort pormaskar och mörka fläckar, ärr lösa.
Efter ingreppet, tvätta med kallt vatten och torka av ansiktet med citronsaft utspädd med vatten eller en lugnande lotion. Fet hud kan torkas av med en bit gasbinda eller ett bandage indränkt i väteperoxid - det kommer att bidra till att undanröja mörka fläckar. Dessutom kan en mask appliceras för att förbättra rengöringseffekten. Skölj av masken bör också kallt vatten och torka sedan huden med isbitar. En halvtimme efter ångan förfarandet smörja ansiktet närande kräm.
Kontraindikationer för ångbad är högt blodtryck, utvidgade blodkärl, astma. Försiktigt att relatera till ett par, om du blekna eller mycket känslig och överdrivet torr hud, liksom närvaron av irritation eller hudsjukdomar.
Vinter ångbad bör göras mindre ofta, och i varje fall inte innan de lämnar huset. Men på sommaren är de mest effektiva, och för alla hudtyper - rengör den, inte bara akne, men från damm, smuts och överflödigt talg.
Vid stark nedsmutsning, använd örtteer i en takt av en matsked blandning per liter vatten. Bad med groblad, kardborre, ringblomma, mejram är bra för fet hud. För torr och åldrande hud fit kamomill, marshmallow, rosa, lime. Kommer att vara till nytta även lagt till vattnet 8-10 droppar av eteriska oljor - eukalyptus, kryddnejlika, ingefära. Användningen av örter och oljor som inte bara främjar bättre rengöring och mjukar upp huden utan också lugnar nervsystemet, och även hjälper till med huvudvärk och förkylningar.