Nästa steg kommer att vara snabb runda strök. Det måste göras med handflatorna på båda händerna baser. Ta två händer samtidigt strök med användning av en spiralriktning är motsatta varandra och till sidorna av korsben. Öka långsamt trycka vapenmakt.
När du har värmts upp, gör enkelriktad kors knådning fett veck. Denna rörelse utförs kraftigt knådning händerna horisontell fett fälla botten upp.
Nästa steg blir schiptseobraznye knådning. Överdriv inte, annars huden kan ha blåmärken. Genom att göra detta drag är nödvändigt vertikalt fett veck att knåda från sidorna till centrum, fånga hennes pekfinger och tumme.
Före massage svanskotan, gör en klapp fingrar längs samma linjer i skinkorna, som användes i de tidigare rörelserna. Massage av svanskotan utförs av kommissionen av intensiv cirkelrörelse medurs.
Som regel avslutas proceduren, utför lätta cirkelrörelser av palmer på skinkorna. Denna massage är mycket användbart eftersom det hjälper till att slappna av hela kroppen.
Smörj skinkor flytande honung förstärker effekten av anti-celluliter massage skinkorna. I detta fall är det nödvändigt att genomföra pat applicera större kraft. Sprid honung skinkor, lade sin hand på kroppen, och sedan riva dem skarpt. En sådan smäll att göra många gånger, tills färgen av honung inte kommer att ändras från gult till grått.
Om de beteenden som beskrivs ovan skinkor massera varannan dag, uppfyller alla sina regler, efter tio sessioner kan uppnått positiva resultat, bli av med oönskat kroppsfett, samt ge glutealmuskeln tonen och elasticitet. Dessutom kan denna massage förbättra blodcirkulationen i blodkärlen är belägna i skinkorna och öka flödet av lymfa i lymfkärlen.