Hur användbar bad dusch

 Hoppas Markevitch, författare Justlady.      
Hur användbar bad dusch
 För de flesta människor, ett badrum - är inte bara en plats där man kan tvätta bort belastningen efter en hård dag. Där kan du njuta av avkoppling eller tvärtom, muntra upp, för att förse sig med komplexa kosmetiska förfaranden, eller bara läsa en bok. Och varje kväll innan många uppstår frågan: att ta ett bad eller dusch.
 Och han och det andra sättet att tvätta har ett antal fördelar. Valet beror på de mål du bedriver. Vill fräscha upp, muntra upp och med nya krafter för att rusa in i striden - du skulle bättre stå i duschen. Men för att slappna av, perfekt badtunna. Överdriv inte med temperaturen. I varmt vatten (37 grader) kan inte vara mer än hälften, och varmt (över 38 ° C) - inte mer än tio minuter.

Ur synvinkel av reningsbadet dusch är mycket mer användbar. Under inverkan av det varma vattnet öppnar porerna, vilket är extremt svårt att uppnå under strömmande ner jets. En vattentryck lindrar muskelsystemet, så att du kan slappna av och främjar utflödet av blod från venerna i benen.

Obestridligen plus bad - du kan njuta av olika skum, salter och eteriska oljor, som är säker på att njuta av din hud. Olika droger kan ha både stimulatoriska effekt och, tvärtom, sedativa, förbereder sig för sängstället. Dessutom kan vatten tillsättas naturlig mat - mjölk med honung, vilket är mycket välgörande för huden, vilket gör den mjuk och smidig, uppfriskande grönt te, olika örtte, som inte bara förbättra tillståndet i epitel, men okazyzhut effekt på de övre luft slemhinnor tarmkanalen.

Ta ett bad och har en positiv effekt på ditt nervsystem. Om du inte bor ensam, är det ofta badrummet är den enda plats där du kan vara ensam med dig själv. Ordna ljusen, häll i vatten smaksatt skum, ta ett glas av din favorit juice och njut av en välkommen vila.

Argument för badet är andelen skador. Enligt statistiken, i sitt hjärta att han är mycket högre - perfekta ben slide på vått golv dusch. Men faller, liggande i en badtunna, mycket svårt.

Tags: Dusch, fördel