En av de mest populära recept bad för fötterna - salt och soda utspädd i varmt vatten. För detta måste du ta 2-3 matskedar havssalt och 1 sked bakpulver. Se till att de är helt upplöst i vatten, och först därefter påbörja proceduren. Detta recept kommer att hjälpa dig att lindra trötthet, mjuka grov hud på fötterna.
När fotsvamp och lukter förbereda dig bad med en dekokt av ek bark. Ta 2-3 matskedar av råvaror, häll varmt vatten och värms på ett ångbad i 5-10 minuter. Sila och häll buljongen i badkaret med varmt vatten. Behåll denna del av helande i minst 15 minuter. Använd hastighet av 10-15 dagliga rutiner.
Senap fotbad - ett utmärkt verktyg för att bekämpa tidiga symtom på förkylning. Skriv i en behållare med varmt vatten och tillsätt 1 tsk torr senap. Blöt fötter till anklarna och håll kvar tills dess att vattnet kyls till rumstemperatur. Efter ingreppet, bära varma sockor, dricka varmt te med honung. Denna behandling hjälper till att vakna upp på morgonen i utmärkt skick.
Om du känner dig tyngd i benen, ta ett bad med en dekokt av lavendel och kamomill. Dessa örter kommer att eliminera tecken på trötthet, hjälpa till att läka mindre sprickor och stärka blodkärlen. För att öka effekten, tillsätt några droppar eterisk lavendelolja, blanda det med något emulgeringsmedel, såsom havssalt.
När du gör en terapeutisk fotbad, försöka kontrollera vattentemperaturen. Det bör vara sådan att du inte behöver stå ut med, men tillräckligt varmt. Åderbråck ska doppas i ett bad bara fötter, och vattnet svalare att göra.