Kinodieta

 Denna diet kan tillämpas tillräckligt lång tid, eftersom det innehåller allt som behövs för normal funktion i kroppen.  

Frukost: Två koppar te eller kaffe, två skivor bröd, två löskokta ägg, tre tomater.

Middag: 250 gram kött, stekt utan fett, sallad, äpple.

Middag: två koppar te eller kaffe, två skivor bröd, två löskokta ägg, tre tomater.