Sex på äldre dar

 Irina Belkin, författare Justlady.      
Sex på äldre dar
 Sex kan vara en kraftfull emotionell laddning och wellness verktyg. Och förresten, inte bara för de unga. Sex är kul i varje skede av livet och genom åren blir viktigare. För äldre män och kvinnor gynnas och glädje av bra sex kan vara enorm: Sex ökar blodcirkulationen, minskar ångest och depression, ger ett stänk av naturliga smärtstillande medel endorfiner och främjar avkoppling.

Naturligtvis är ålderdom åtföljs av ett antal fysiska och känslomässiga problem. Men dessa problem är inte oöverstigliga, och särskilt bör inte bli ett hinder för åtnjutande av det sexuella livet.

Tyvärr kan samlag i 70 eller 80 år inte är lika intensiv som 20 eller 30, men ingenting hindrar honom att göra högkvalitativa och njutbar. Under åren, känner du klokare noggrant studerat dig själv och din partner, öppet sensuell sex. Äldre människor har en mycket större självförtroende, de är befriade från orealistiska ideal och fördomar, har möjlighet att koppla av och njuta av varandra.

Har sina nackdelar. Vissa äldre människor är obekväma eftersom deras kropp och könsorgan inte ser så attraktiv som i sin ungdom, är deras sexuella funktion försvagas, och sjukdom eller förlust av en partner och inte upphäver sexliv. Du kan undvika besvikelser på sex, vara aktiv och underhålla din kondition. Ibland tar det att besluta om nya experiment, för att ersätta den livsstil kan behöva söka professionell hjälp. Du kan göra mycket för att kompensera för de naturliga processer som sker med åldern.

Med åldern, de två saker som ger den största glädjen i livet - barn och karriär överskuggas. Personliga relationer blir ofta viktigare, och kön kan vara ett viktigt sätt att känslomässigt "laddning". Sex i hög ålder, kan du:

- För att förbättra den psykiska och fysiska hälsan. Denna lätt träning, tillsammans med produktionen av endorfiner och bidrar till att minska ångest.

- Förväntad Öka livslängd.

- Stärka relationen. Kön och ålder ger möjlighet att uppleva den största intimitet och djupaste känslor.

- Flykten från det liv och rörelse. Sex så spännande intima attraktion gör det möjligt att glömma den hårda verkligheten i den omgivande verkligheten.

Sex på äldre dar kan vara roligare än någonsin. Hur man gör den minnesvärd?

- Dra nytta av erfarenheten. Oavsett kön, kan du känna mycket bättre och mer attraktiva i hans 70-åriga kropp än du var 22 år. Nu vet du själv, mycket försökt, du tog, och du är nöjd. Samtidigt som du tog lång tid att ändra sin kropp och uppfattar dem naturligt.

- Kommunicera med din partner. Frank prata om sex kommer inte att ges lätt, men kommunikationen i intima frågor hjälper er båda att känna sig närmare och göra kön roligare. Även arbetet med att prata om sex kan göra dig sexigare. Lekfullhet, humor, tabubelagda ämnen - allt detta kommer bara lägga "krydda saker upp" i ditt sexliv.

- Fokus på intimiteten av processen, snarare än fysisk kontakt. Sexuell relation i alla åldrar innebär mycket mer än bara samlag. Det luktar, och psykologisk närhet och beröring. Vik komplexen, fokusera på de känslor av ömhet och tillgivenhet.

Tags: kön, åldersgrupper,