Flera hundra år sedan, den berömda vetenskapsman Hippokrates i hans avhandlingar föreslog att använda skratt som ett terapeutiskt medel. I våra dagar utforskar fördelarna med skratt vetenskap som kallas "geotologiya", som redan har visat sig vara en positiv effekt av skratt på fysiologiska tillstånd hos en person.
Vi börjar att ha förmåga att skratta tillsammans med förmågan att tala. Oftast skrattar naturligtvis barn som har möjlighet att göra det upp till tre hundra gånger om dagen. När ett barn anpassar sig till samhället, börjar han att le och skratta mindre (högst tio eller femton gånger om dagen). Forskare har visat att inte alla skratt är användbar, till exempel, ledsen, cynisk, rädd, och andra typer av skratt med en negativ nyans är inte lika användbar.
Enligt den amerikanske neurologen William Fry, skratt - en icke-standardmetod andning, vilket ökar under inspiration och utandning tiden minskas, men frekvensen av utgångs gör det lätt att helt bli av med luften. Skratt minskar stresshormoner och utsöndrar hormoner som orsakar en känsla av tillfredsställelse och glädje.
Vissa forskare jämför skratt med tjugofem minuter kondition och anser att det är ett bra alternativ för dem som inte har tillgång till fysisk aktivitet. Det är bevisat att skratt sänker kolesterolhalten i blodet, samt gör det möjligt för kroppen att utveckla substanser som lindrar huvudvärk.
För fyrtio år sedan, Los Angeles Department vid universitetet öppnades, undersöker möjligheten av skratt inflytande på människors hälsa, liksom möjligheten till skratt i medicin.
Forskare har identifierat tre grenar smehoterapii. Den första av dessa dök klassiska smekhoterapiya när psykolog bedriver sessioner med patienter i olika former i vilka människor ler och skrattar. Detta sker oftast i form av ett samtal där alla deltagare berätta skämt, dela några roliga historier från livet, titta roliga filmer.
I sällsynta fall, en så kallad "medicinsk clowneri" när läkare ordnar humoristisk presentation till sjukhuspatienter. Den tredje grenen av skratt - Skratt Yoga, vars syfte - att lära patienten att skratta och le utan ansträngning.