Medicin skiljer två former av manlig sexuell svaghet. Denna svaghet erektion och tidig utlösning. Dessa nackdelar kan förekomma både separat och tillsammans.
För män är mycket viktigt att medvetenheten om sin manliga makt - lika viktigt för kvinnor till sitt överklagande. Det har observerats att även de män som lever utan en partner, fortfarande kan drabbas psykiskt på grund av det faktum att hans impotens.
Ha sex - ofta
Mänsklig instinkt - en underbar sak, flexibel och underdåniga medvetandet. Vem skulle ha trott att vanan och nöjet att ha sex kan glömmas och förvisas till andra eller tredje / fjärde / femte planen - om den ersätts av en annan vana. Om en man börjar att spendera mycket tid fiske, dataspel, arbete / karriär, öl med vänner, schack - inte så viktigt för vad det är, är instinkten föremål för medvetandet och kroppen börjar producera mindre testosteron. Mindre och mindre och mindre. Följaktligen önskan att ha sex deltar också en sådan person är mycket mindre vanligt. Break mer än tre månader börjar redan att negativt påverka tillståndet i den manliga kroppen. Men om du har sex regelbundet och med nöje - kroppen kommer också lyda och behaga sin herre i många år.
Skydda din hälsa
Ta hand om din hälsa. Och detta gäller inte bara sexuell hälsa, som är ansvarig för den sexuella sfären, och inte bara obehagliga sjukdomar som ofta tvingas att behandla män som leder ett promiskuöst sexliv. Var uppmärksam på din "vardag" hälsa, tryck, förkylningar, magsår och andra "vanliga" sjukdom - låt det inte bli kronisk. Ta dina vitaminer, idrotta, gå, ta hand om nervsystemet.
Försök inte att sätta rekord
Byt partners som handskar - inte ett tecken på enastående macho. Snarare är det ett tecken på att en man inte kan uppleva djupa känslor eller rädslor allvarligt ansvar. Dessutom de täta byten av flickvänner för sex skadlig effekt på sexuell funktion. I varje mänskliga kropps levande mikrober, och om permanent, långsiktig relation de vänjer sig varandra och samexistera fredligt, orsakar varje ny sexuell kontakt människokroppen för att uppleva en ny stress. Och detta är - den kortaste vägen till en överträdelse av kroppsfunktioner, inklusive sex.
Lång tillgivenhet - ett löfte om män hälsa
Noggranna amerikaner som älskar att gräva till botten av även de mest obetydliga saker, genomfört en seriös studie av orsakerna som påverkar nivån på manlig potens. Specialister allvarlig institution - Massachusetts Institute of andrologi undersökt flera hundra män klagade av manlig svaghet.
Som det visade sig, när alla skillnader i status, ålder och intelligens, var dessa patienter förenas av en sak: de aldrig brytt sig om att långvarig förspel. Studier av detta problem har visat att slidan är inte tillräckligt exciterade kvinna släpper neuropeptid. Detta material skadlig effekt på manlig potens, och även kondomer kan inte stoppa det. Män som regelbundet ägnar sig åt sex med en partner som inte är tillräckligt upphetsad varje gång får en dos av skadliga ämnen för potensen.
Blockera sin produktion kan endast stora doser av hormoner som kan orsaka heta smekningar. Slutsats - pat kvinnor under lång tid och med glädje.
Ät användbar
Låt din kost kommer alltid att vara gräs, positiv effekt på potens, såsom persilja och koriander. Mycket bra för detta ändamål oraffinerade kolhydrater och nötter, kött och mejeriprodukter och fisk, sura frukter, gröna grönsaker, olivolja, fullkornsris bröd eller havregryn. Glöm inte skaldjur, jordgubbar och äpplen. Om du inte kan titta på din diet - välj en lämplig kombination av vitaminer för män.