Korrekt skor och kroppshållning

 Höga klackar förlänga betydligt benen och tvingade kvinnan att gå med rak rygg, sög mage. För speciella tillfällen helt enkelt inte existerar bättre alternativ. Men för långsiktig slitage, omvänd effekt. Tyngdpunkten av hela kroppen är fokuserad vid en viss punkt, är belastningen fördelas inte fysiologiska. Spring funktion av foten är helt bortkopplad. Varje steg ges ett hårt slag för ryggraden. Resultatet är uppenbart: herniated avdelningar, ländryggssmärta - dessa sjukdomar är ofta åtföljs av älskare av höga klackar. Inget av det som en vacker hållning av tal i detta fall inte kan vara.

Skor för vardagsbruk klackar bör inte vara mer än 2-4 cm. Höga klackar kan bäras i 2-3 timmar, sedan ge tid för att vila fötterna och rygg pereobuvshis i bekväma skor. Casual skor att köpa bågar till lasten fördelas på hela foten och låta våren funktioner arbeta med full kapacitet.

Vinterstövlar eller skor med tjocka sulor väljer att trampa, halkfri. Om det under den kalla årstiden skor halka, orsakar detta ryggraden att hålla konstant spänning att den mest negativa inverkan på hans hälsa.

Plattformen är inte mindre farlig och skadlig för lagret. Ligament och muskler i foten helt inaktiva, är den primära funktionen av foten för att skapa en stötdämpande effekt, och våren. När man går på plattformen av denna funktion är helt förlorad. Systematisk tå plattform leder till samma problem som den höga klacken.

Skor för sport bör ha en styv klack och flexibel sula. Försök också att plocka upp lätt sneaker att rörelser inte hindras.

Endast bekväma, praktiska och väl matchade skorna kommer hjälpa till att bevara hälsan i ryggraden och god hållning. Du kommer att vara mycket mindre trött under lång promenad.