Förbättra effekten av hydroterapi kan vara att använda en enkel massage från händerna till hjärtat och från tårna till hjärtat massage borste i en cirkelrörelse. Efter massagen, vänta lite sval dusch.
Och för att stärka blodkärlen är mycket användbara örtbad med kamomill, nässlor, svalört, oregano och en sträng, och du kan fortfarande brygga färdiga blandningar för bad, som är på apotek. Denna aromogidroterapiya, utan för att stärka blodkärlen, bra för den allmänna hälsan, hjälper till att slappna av nervsystemet, och nerver av stål - nyckeln till god hälsa.
En annan effektivt rättsmedel - en kontrast dusch, som har en stärkande effekt på väggarna i blodkärl och kapillärer. Det kommer att vara mycket användbar för dem som är bekanta med problemen med sömnlöshet, hjärtattacker, "tinnitus" och huvudvärk samt ständig trötthetssyndrom. Beslutar att göra rehabiliterings använder själ bör noteras att förfarandet är nödvändigt för att slutföra morgonen med kallt vatten, för att muntra och natt - varmt att slappna av och gör dig redo för sängen.
Förutom till vattenbehandling för att stärka blodkärlen är viktigt att följa den diet, som måste vara balanserad. Medveten om farorna med kolesterolavlagringar i blodkärlen som leder till bildandet av plack. För att förebygga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, rekommenderar traditionell medicin äter russin, katrinplommon, torkade aprikoser, nötter och honung och citron.