1. Uppdatera medicinlådan
Under den kalla årstiden på grund av plötslig temperaturförändring är föremål för förvärra många av herpesviruset, som ofta visar sig inte mycket estetiska utslag blåsor på läpparna. Så du bör fylla i förväg verktyg som hjälper till att snabbt ta itu med denna olägenhet. Också inte en dålig idé att köpa ett komplex av vitaminer och mineraler, för förvaring av frukt och grönsaker varje dag för att förlora näringsämnen. En brist på vitaminer och mineraler skämmer inte bara hälsa, men också lider utseende, nämligen försämrade tillståndet i hud, hår och naglar.
2. Tänk igenom "vinter" diet
Enligt dietister, är den bästa frukosten i den kalla perioden en enda röra. Det ger kroppen med komplexa kolhydrater som gör mättnadskänsla och prestanda kommer att förbli tills eftermiddagen. Därför, medan det finns tid, prova olika typer av spannmål som finns i butiker, och välja den som kommer att vara bra, inte bara för att tillfredsställa hunger, men också för att njuta av dess smak.
3. Uppdatera kosmetika
För att bevara skönheten i vintern, kommer du att ha ett förskott leverans av särskilda kosmetika för användning under den kalla årstiden. De flesta i behov av särskilda vård områden på kroppen som nästan är inte skyddade från vind och frost. Detta, naturligtvis, ansikte och händer. Så glöm inte att köpa en vinter ansiktskräm, närande handkräm och skyddande läppbalsam. Förbättra utseendet på vintern kommer också att hjälpa återfuktande mask för ansiktet och händerna.
4. Komplett Course kosmetiska behandlingar
Hösten är en bra tid på året för en serie av kosmetiska behandlingar. Till exempel är djupa peeling och laser hårborttagning inte önskvärt att genomföra under sommaren, för då kan du inte vara i solen. Så om du har alltid velat lösa vissa kosmetiska problem, det är bara dags att gå till en skönhetssalong.
5. Uppdatera din garderob
Aldrig mer än ljummet köpa nya kläder. När du köper vinterkläder väl välja kläder av ljusa färger, eftersom de höjer humöret och hjälper till att bekämpa vinter apati. Om vinterpäls saftiga röda färgen är inte för dig, kan du helt enkelt köpa en glad tillbehör som en ljus halsduk eller handskar.