Ett mycket vanligt misstag många människor som snabbt vill få en solbränna, är förkastandet av solskyddsmedel. Hävdade att de verkar hämma solbränna eller ens blockera det, men i själva verket en solkräm med en lämplig skyddsfaktor - det här är den första nödvändighet på vägen till disken och en fin solbränna. Att överge dem, kan du tjäna och bränna, som en följd, peeling ful hud och vita fläckar. Så välj lättmjölk eller grädde med SPF-faktor på minst 15! Speciellt "först" och om din hud - blek av naturen och inte är beredd att aktivt solbränna.
Förresten, om förberedelserna för garvning. Att gå till tropiska länder, är det vettigt att i förväg flera gånger solarium. Men på en mycket kort tid - du har bara ett par möten som varar 3-5 minuter. Under denna tid, får din hud används för effekterna av ultraviolett strålning, och längre sola kommer inte att vara en chock för henne.
Även misstag är önskan att vara på stranden i den farligaste tiden - omkring 11-12 am till 16:03. Vid denna tid, alfa- och beta strålar från solen är särskilt aggressiv och kan även framkalla fruktansvärda hudsjukdomar - såsom carcinoma. Förresten, är det viktigt att lyssna på din kropp och leta efter eventuella hudförändringar under helgerna. Till exempel, om du har märkt en ökning av antalet mol, tid att tänka på en mer allvarlig hudskydd och signifikant minskning av tiden i solen.
Varje sätt att hjälpa din hud "inifrån" - till exempel ett glas färsk morotsjuice strax före avgång stranden, inte bara för att minska produktionen av fria radikaler, utan även kommer att ge en rik, varm brun färg. Kopp choklad eller en bit god choklad 40 minuter innan solen bad kommer också hjälpa till att skydda huden mot de skadliga effekterna av solen.