Leta efter kvinnor som rusar förbi dig på sin övergripande verksamhet. Hoppar eller benen brett isär.
Vajande höfter eller frön på asfalts härligt skott klackar. Marching som paraden viftande eller ben, som något mer än en kropp och dåligt hanterbart. Jag erkänner, överdriver. Mest fortfarande osynlig skugga går från jobbet till hemmet.
Vackra promenad - verkligen sällsynta och värdefulla på grund av deras förmåga att exklusivitet. Och helt unik. Så missa denna chans lönsamt att höja sina poäng i andras ögon och sin egen - minst, meningslös.
Korrekt gång och få det att gott skick är aldrig för sent. Det enda som krävs - beslutsamhet och målsättning. Och tro mig, en hel del ansträngning.
Minns råd oefterhärmlig Isadora Duncan. Tänk dig att du har något drar toppen av huvudet uppåt och bröstet - framåt och uppåt. Kanske är detta det enklaste sättet att utveckla en god hållning när man går. Det viktigaste med detta - för ett par dagar kvar medvetna om uppgiften. I framtiden, viljan vanligtvis inte skukozhilas uppstår.
För gåträning direkt på golvet markerar en rak linje - detta "verktyg" du kommer att behöva ta itu med på daglig basis, successivt överföra upplevelsen i ditt dagliga liv. Heel bör gå i en rak linje, vände svagt tår.
Trots inrådan av många glans, inte försöka kopiera rörelse modellerna på catwalken. Denna gång är olämpligt på något kontor, antingen på marknaden eller på en fest. Hur som helst, är dömd något sätt av imitation. Leta efter en promenad, var det en som passar dig.
Steg längd bör motsvara längden på din fot.
Finhacka steg kommer att tänka? Inget sånt. Öva, och du kommer att inse att så gå och enklare och vackrare. När det finns en större steg för många onödiga rörelser kropp och huvud. Alla överflödiga - hänsynslöst bort från sina vanor.
Ofta för att korrigera gång kvinna nog att uppmärksamma knäna. De är i alla fall inte böja - fot som du överför tyngdpunkten måste vara plan. Hip rör sig med foten under färd framåt - detta är den"Steg från höften."
När promenader bör indragen mage, inte halsen. Slappna av i axlarna och övre delen av ryggen, hur känns befriat inklämt tidigare energi. I allmänhet, muskelstelhet - den främsta orsaken till ryggsmärtor. Observera vad klipp du stör och regelbundet påminna dig själv om att det är dags att koppla av.
Det är detta steg är användbart för hälsan. Det hjälper syresätta och lindra stress och gå ner i vikt.
För att korrigera haltande eller skeva gång, utveckla båda halvorna av kroppen. Detta gäller även för den där handen du bär väskan på vad används för att bygga ben. Om du måste stå för länge, till exempel i en kö eller för specifika arbeten, som i sin tur fördelar vikten av kroppen är en, sedan det andra benet. Helst - som regelbundet används på en stillastående cykel.
Gratis släppa händerna, slappna axlarna, lyft hakan och framför spegeln noga följa varje rörelse.
Harmoni - som bör uttrycka dina steg.
Harmony plast, linjer, inre frihet och Varats olidliga lätthet. Tänk på det - en av hans gång kan du berätta mer om dig själv än långa diskussioner.
HoroscopeRU