Utveckla flexibilitet och plasticitet

 Sanny, författare Justlady.      
Utveckla flexibilitet och plasticitet
 Dansare lätthet och tyngdlöshet i rörelserna uppnås genom daglig träning, där de utvecklar sin flexibilitet och plasticitet. Bara på grund av dessa förmågor dans verkar vansinnigt vacker och graciös.

Om du vill dansa med hjälp vinna hjärtat av män, gå med i en dansstudio för lektioner på strip plast. Denna inriktning gör att varje kvinna att känna din kropp, lära sig att kontrollera det. Denna dans är som ingen annan, kräver mycket engagemang och dansare plasticitet. Annars kan resultatet jämföras med en uppsättning rörelser till musiken. Denna dans är tråkig och ointressant, det är osannolikt att de kommer att fascineras av någon från publiken.

Klasser remsa av plast omfattar tre komponenter: en förlängning och utveckling av plast, lärande nya element och ligament, improvisation i dansen. Alla lektioner är byggda på ett sådant sätt att kombinera den långsamma satsen med aktiv och dynamisk riktning «go-go». Detta system bidrar till att förbättra formen och hålla dig i form, för att utöka kunskapen om dansrörelserna och förvärva färdigheter improvisation. Tack vare dessa danser kommer du inte bara lära sig att hantera plasticitet och flexibilitet i kroppen, men också känna sin utlämnande till musiken, hans nedsänkning i en värld av bilden.

För att uppnå god formbarhet och flexibilitet du behöver för varje dans klasser mjukar upp (för att värma upp musklerna). Först efter hennes muskler blir elastisk och följsam, och i detta tillstånd de kan utveckla och stretch. Om möjligt, studera dans varje dag, då resultatet av dina handlingar kommer inte att göra en lång väntan.

Idealisk plasticitet kan uppnås genom avslappning. Om den mänskliga kroppen "instängd", därefter utförande kommer att begränsas element och kantig. Och det förstör intrycket av dansen. Och hjälper dig att slappna av meditation, hörselträning, självkontroll och lösa långvariga problem.

När din sinnesstämning kommer att fyllas med harmoni och balans, och din kropp kommer att vara en graciös, slank och smidig, och först därefter publiken kommer att tro på dans av dig.

Tags: dans, utveckling, plast