Du kan också ta formen av tabletter i valeriana - 3 stycken tre gånger per dag. Men kom ihåg att effekten är mindre uppenbart än vid användning av tinkturer. Om du ger barnet fordonet (tre år), bör dosen reduceras avsevärt. Till exempel, när du tar emot infusionen rekommenderas att ge barn en droppe för varje år, det vill säga barn som är 5 år är nog 4-5 droppar.
Om du vill göra din egen tinktur, köpa på apoteket rötter medicinalväxter. Hacka dem, sedan ta en matsked av valeriana och häll 250 ml kokande vatten. Täck med en handduk Linda försiktigt och låt stå i 12 timmar på en mörk plats. Gör tinktur bekväm i de vanliga små termos.
I så fall, om du lider av migrän eller lunginflammation, kan du också börja ta valeriana. För att göra detta, köpa från ett apotek pulver gjort från rötterna. Som regel är det packat med 2 gram. Ta en dos (2,1 g) tre gånger om dagen.
Ta valeriana inte mer än två månader. Detta läkemedel innehåller alkaloider som hämmar vissa nervimpulser och orsaka dåsighet, letargi, minskad effektivitet.
Valeriana är kontraindicerat för barn under 4 år, och om du är överkänslig. Ta det inte parallellt med de hypnotiska och sedativa läkemedel, eftersom det bara kommer att öka effekten.