Om du plötsligt känner tyngden och svullnad i buken, försök inte att ligga ner, det kommer bara att förvärra situationen. Omedelbart efter festen behöver flytta, företrädesvis utomhus. Stort urval sköna promenader, varefter kroppen återgår snabbt till det normala. Om detta inte är möjligt, följa lutningen och rotationen, endast långsamt och jämnt.
40 minuter efter festen kan dricka citronsaft, ensam eller med vatten, kommer det också att hjälpa dig bli av obehagliga förnimmelser. Kan också förbättra kummin, anis eller koriander. De kan tugga eller bara svälja. Omedelbart efter en måltid inte kan äta någon vätska, kommer detta att öka tyngden i magen. Men en timme efter festen ska dricka grönt te eller kallt vatten med myntablad.
Tugga tuggummi, kommer det att påskynda utsöndringen av magsaft, som så småningom kommer att leda till en snabbare nedbrytning. Koka hårdkokt ägg och lite coolt. Sen satte den på buken vid naveln. Lägg handen på toppen. Efter ett par minuter av behaglig värme hjälper skingra den värsta stöten. Istället för ägg, kan du använda en varmvattenflaska eller en plastflaska med vatten. Men se upp, vikten av föremålet liggande på magen, bör inte vara för stor. I egenskap av ratten bara lite varmt vatten.
Hjälp med att äta för mycket och mediciner. Drick först på aktivt kol, en kurs av en tablett per 10 kg kroppsvikt. Detta läkemedel kommer att minska gasbildning och obehag kommer att bli snabbare. Du kan också dricka "Panzinorm" eller "Mezim." De påskynda ämnesomsättningen.
Försök att undvika framtida förekomst av sådana situationer, alltid noggrant övervaka mängden mat som äts. Kom ihåg att från tabellen du behöver gå lite hungrig. Matmissbruk försämra prestandan av matsmältnings och exkretoriska systemet, vilket kan leda till olika sjukdomar.