Persimmon: sammansättningen och användningen av persimon hälsokontra

 Julia Ozerov, författare Justlady.      
Persimmon: sammansättningen och användningen av persimon hälsokontra
 Persimmon - en av de mest användbara för frukten. På grund av den stora mängden näringsämnen och hög glukos, persimon bland de bästa rätter för kosten, eftersom det gör att du snabbt få nog och få alla nödvändiga vitaminer. Persimmon frukt mognar på träden i familjen av ebenholts. I Ryssland får flera varianter av persimon, bland vilka den mest kända söt choklad (gärdsmyg), tårta och sammandragande kaukasiska japanska. Vanliga namn för persimon - Wild datum eller datum-plommon.

Omogen persimon har en syrlig smak som få människor kommer att gilla, så du bör alltid köpa en mogen. Om du har köpt en frukt, men de är ännu inte tillräckligt mogen, lägg dem på ett par dagar på en varm plats, och persimon räckvidd. Mogna Persimoner mjuka, är hudfärg brun eller ljust orange, inte smakar syrligt och sött. De svarta prickar på huden - ett tecken på att frukten börjar försämras.

Läkare dietister tror persimon en av de mest välgörande frukter. Den innehåller en hel del vitaminer och mineraler, samt det har antioxidanter som bevarar ungdomlig kropp. Vitaminer som finns i ett stort antal persimon: A, C, P. De skyddar kroppen mot cancer, förbättra synen, har en gynnsam effekt på bindväv som gör upp kärlen och leder. Tack persimon de är mycket starkare. Människor som lider av åderbråck och tandköttsproblem (inklusive blödning) bör regelbundet äta en persimon. Det är mycket användbar för dem som har en hjärtsjukdom, eftersom det innehåller mycket kalium. Persimmons kan ersätta vissa mediciner som kärnorna måste tas regelbundet. Denna frukt stärker även nervsystemet och normaliserar blodtrycket.

Det höga innehållet av pektin normaliserar magtarmkanalen och har antiseptisk verkan, som skyddar kroppen mot vissa patogener, så det finns en persimon användbar för personer som lider av matsmältning. Magnet har en persimon frukt, förhindrar bildandet av njursten. I allmänhet är persimon mycket användbart för urogenitalsystemet. Det är bland annat fungerar som ett diuretikum. Jod ingår i mogen frukt, bra för sköldkörteln, normaliserar det hormonbalansen i kroppen, vilket ofta är nedsatt hos personer som bor i ett område med dålig miljö. För människor som lider av anemi, kan persimon vara en utmärkt källa till järn.

Användbara egenskaper av persimon är sådan att i dag kan du äta 1 eller 2 av fostret. Par i frukt gör att du kan vara nöjd för en lång tid, som Persimoner innehåller mycket socker. Av samma anledning är det inte rekommenderas att använda för diabetiker och personer som lider av fetma, om det inte ingår i kosten programmet. Kom ihåg att Persimoner inte kan dricka mjölk eller kallt vatten.

Om för mycket persimon äta detta kan leda till bildandet av besoarget - speciell form av främmande kroppar - i tarmen, vilket i sin tur kan leda till obstruktion.

Tags: hälsa, persimon, användning, egenskaper, sammansättning, kontraindikationer