Köp läckra formen är ganska verklig, men det kommer att ta lång tid, mödosamt, systematiskt arbete. Öka bröst storlek och en enkel önskan träning omöjligt, det är bröst, kroppsfett och lite muskelvävnad. När du tränar dessa muskler pump och öka storleken du kan bara stärka och lyfta formen (även om det är en hel del). Därför, för att öka storleken kommer bara på grund av ökningen av fettvävnad. Men detta är inte ett universalmedel. För det första, när brösten blir större på grund av fett, det blir fula form och sag. För det andra, vinner den kvinnliga kroppsvikt ojämnt. Först åter lår, mage, axlar och först i slutet - bröstet. Inte varje kvinna kommer att gå till sådana offer.
Men det finns en lösning. Denna integrerade strategi. Förstora brösten med hjälp av en balanserad kost, kan ha hög energi, men uppmärksamma områden där skulle jag vilja stanna smal. Detta för att öka antalet metoder i utbildning vid press, lår. Gör termiska wraps problemområdet aktiva mineraler, choklad, bastustugor för underkroppen, etc. Det är - är den korrigerade totala kroppsfett men rensas med hjälp förfaranden utbildning och de delar av figuren, där det behövs.
För det andra, en speciell uppsättning av övningar för bröstet. Men motion är inte intensiv och dynamisk, och makt läggning: hantlar, armhävningar, väggar, etc. Allt detta kommer att hålla musklerna förstora brösten, plus, du kommer att vara mycket vackra relief axlar och armar. Övningar för ryggen hjälper också med att korrigera bröstet, och det finns ett litet trick: hållning är helt enkelt perfekt, och en visuell tillägg till bröstvolym vid 0, 5 - 1 storlek.
Slutligen detta stödåtgärder, men inte utan dem. Dessa douches bröstet, varvid under hälla kallt och varmt vatten bör vara i ett förhållande på 2: 1, och förfarandet bör avslutas elastisk kall ström. Det också masker, krämer, lotioner - bröst hud reagerar på skönhetsbehandlingar, massage. Och naturligtvis - det rätta valet av behå. Med noggranna, systematiska och patient övningar och användning av komplexa metoder för positiv framgång är garanterad.