Medicinsk metod för att öka tillväxten ganska riskabelt. Oftast används i kritiska fall, människor vars tillväxt är för liten, och inte i deras mening, och genom beslut av kommissionen av läkare. I sådant fall föreskriva hormonbehandling. Det bör inte användas så länge som höjden av en man kommer inte att sluta, annars är det förenat med tragiska följder för hälsan.
Den kirurgiska metod för att öka tillväxten är också inte den vanligaste. Det är inte det mest behagliga förfarandet, så det är som medicinsk metod, rekommenderas endast för dem vars tillväxt är mycket låg. Förfarandet är ganska smärtsamt och lång. Tillväxten av en person beror på hans rygg och benlängd. Spine - detta är en mycket allvarlig människokroppen, så hans jobb är att inte störa läkare vid risk, och öka tillväxten genom att förlänga benen. Innebörden av operationen såga ben runt knäleden och den efterföljande installation av en speciell apparat. Med det, mycket långsamt öka längden på benen.
Det tredje sättet att öka tillväxten - fysisk träning. Inte den mest effektiva, men absolut säkrast. Tillväxt ökar på grund av de övningar som är säkra att dra och stärka ryggraden. Men trots säkerheten, kräver denna metod ett besök till en läkare och avtal med experter. Komplexa ryggraden stretching övningar rekommenderas 1-2 gånger om dagen i sex månader. Efter 1, kan 5-2 år övningar utföras två eller tre gånger i veckan. Varje session bör pågå i minst 20 minuter, bara 10 månader, kommer du att se effekten.
En av övningarna att sträcka ryggraden är att axlarna och huvudet hela vägen lutar framåt så mycket som möjligt och sedan tillbaka. Också med midjan ryggraden: Följ backarna framåt, bakåt, åt sidan så låg som möjligt. Du bör också utföra svängar överkroppen tills det tar stopp. Det rekommenderas att utesluta tung träning, du behöver så mycket sömn och promenad i friska luften.
Om du följer dessa enkla regler, kommer du att öka sin tillväxt inte bara i de 10 cm och mer. Men ha tålamod, precis det resultat du får.