Hur ta hand om kroppen av gravida kvinnor

 sestr, författare Justlady.      
Hur ta hand om kroppen av gravida kvinnor
 De interna förändringar som en kvinnas kropp genomgår under barnafödande, kan inte låta bli att reflektera över sitt utseende. Ändra huden: det blir mer torr och känslig, kan det finnas lokal rodnad, hudutslag och leverfläckar. Lider inte bara ansiktet men kroppen - buken, bröstet och låren kan visas streamers celluliter.
 För att ta hand om kroppen av gravida kvinnor bör börja i slutet av den första trimestern, då yttre tecken på graviditet fortfarande kan vara osynlig för andra. Problemområden är bröstet, magen och låren. När du är på ansiktet och kroppen pigmentfläckar, använda speciella vitare krämer är säkra för gravida kvinnor. Tillverkarna erbjuder innovativa verktyg som hjälper dig att effektivt hantera oönskat "spotting" under graviditeten, inte försumma dem.

För att hålla formen och fasthet av bröstet, ta hand om det bör ha under graviditeten. För att bevara muskeltonus, stödja bröstet, douches användning för kroppen och särskilt dekolletage. På sommaren glöm inte att skydda detta område från solljus, använda solskydd. Typiskt är storleken på bröstet ökar. Det är nödvändigt att välja rätt behå att återspegla dessa förändringar, har den inte mycket att pressa kroppen. Använd speciella krämer och geler för hudvård bröstet. De omfattar naturliga komponenter av vegetabiliskt ursprung som stimulerar förnyelse och förbättra elasticiteten av fibrerna. Applicera krämen med ljus, strök i en cirkelrörelse.

Kan visas på låren och celluliter. Detta är på grund av ökningen av fostret, vilket ökar dess vikt och intensiv sträckning av huden blivande modern. I fallet där huden framställs otillräckligt elastin och kollagen, tycks sträckning (striae). För första gången kan de målade i lila eller rödaktig färg, men då kommer blek striae, men kommer att förbli synlig. Bli av med dem bara kosmetika inte kommer att lyckas.

Det är lättare att förhindra uppkomsten av dessa problem än då bekämpa dem. Till bindväv behåller sin elasticitet, som specialiserat sig på speciella övningar för gravida kvinnor, vara fysiskt aktiva. Styr din vikt, inte äta för mycket, och försöka hålla det normala. Det var en kraftig ökning i vikt leder till uppkomsten av hudbristningar och celluliter. Köpa och använda en hög kvalitet kräm för att förebygga hudbristningar. Använd kokosolja att massera magen och låren - det har en unik mjukgörande och fuktgivande effekt.

Tags: Mamma, framtiden, stretching, kropp, graviditet, vård