Hur man överlever döden av föräldrarna

 Världen är så beskaffat att över tiden en generation ersätter en annan, och det anses vara den tingens ordning. Du förstår att sinnet, och bittert sympatiserar med dina vänner när de förlorar sina föräldrar. Men när det händer dig, förlorar du en känsla av "hans värld", verkar han vara splittrade och bryter i bitar. Du måste försöka att återmontera detta "pussel", denna bild av ditt liv, även om det aldrig kommer att bli en jämn och lugn som till deras död.

Om du tror på Gud, trösta sig med tanken på evigt liv, be för deras själar, gå till kyrkan, för requiem och sätta ljus. Med tiden kommer du definitivt att bli lättare. Läs böner för de döda, be Gud att inte lämna själar av dina föräldrar, förlåt dem och accepterar i sin himmelriket. Om du är långt från kyrkan, kan samma sak göras hemma: tända ljus och böner.

Förvara inte allt i sig, inte nära, inte skär dig bort från andra släktingar och vänner. Tillåt dig själv att tala ut, ge vika till tårar, kan det ge en viss lättnad. Kom ihåg orden i den tiden läker alla sår, och det är sant: färska sår åtdragna långsamt, passerar den första utbrott av sorg. Din uppgift - att försöka hitta en ny mening i livet, för att gå igenom den sorgen är inte bruten.

Tänk på dina barn om du har dem. Du behöver verkligen dem, oavsett vad förhållandet mellan dig inte, barnen alltid att älska sina föräldrar, oavsett vad, oavsett vad deras brister, du nu är särskilt akut förstår, inte du?

Stödja varandra, tänk på hur det är svårt att inte bara till dig, kan någon ha för att möta dina föräldrar förlorade en bror eller syster, faster eller farbror, farmor eller farfar. Om du har några bröder eller systrar överleva sorgen blir lite lättare, som om du dela upp det i flera personer.

Det är inte nödvändigt att hålla moder lägenheter Museum och ängsligt vakta varje sak som tillhörde din mamma och pappa. Försök att mentalt "release" dem, tror att de är "tittar på dig från ovan" och de verkligen ont när du gråter. Försök att vara stark för dem och för mig själv.

Tänk om det faktum att föräldrarna har levt hela mitt liv för dig, ja, kanske de skulle vilja att ni nu sitta i fyra väggar, och höll dem sörjde, scoring hela hans angelägenheter, familj och arbete? Försök att uppfylla deras förväntningar, försöker ha allt var bra, så är det möjligt, och det kommer att vara bra där, eftersom vi inte vet något om livet efter detta.

Om upplevelsen inte hålls inom sex månader, konsultera en psykolog. Var inte skämmas för de känslor upplevde specialist hjälper dig att hitta det forna lugn.