Under rubriken Horoskop: erotiska horoskop erotiska horoskop för 2010
Oftastorsaka minnesförsämring det finns en allmän åldring av kroppen. Men detta är inte den enda anledningen. Om du fortfarande är ung nog, men känner att de har blivit utspridda och glömsk, försök att utforska den förutsättning för sig.
Kanske du har haft en hjärnskada eller en lång tid du är i ett tillstånd av depression, dålig sömn på natten? Älskare av goda kostvanor för att komma ihåg vad de åt och när var sista gången - en ohälsosam kost, obalanserade intag av näringsämnen (främst en brist på kolhydrater i kosten) kan vara orsaken till försämrat minne. Sedanbehandling av nedsatt minnesförmåga i ditt fall - en normal kost, ordentlig vila och motion.
Orsakerminnesförlust kan vara rent psykologiska aspekter. Till exempel, du är så upptagen på sistone med några tankar så illa koncentrera sig på nuet, är det ofta utspridda. En annan anledning - en önskan att glömma något. Det vill säga, du medvetet stryka någon gång i sina minnen, och tillsammans med allt vad det något sätt anslutna.
I det här fallet skulle du bättre startbehandling av nedsatt minnesförmåga en psykolog. Ofta glömska är inte en oberoende sjukdom, utan ett symptom på psykisk sjukdom, depression, fobier och rädslor.
Det kan dock finnas skäl andra sjukdomar. Om du inte kan upprätta en tydlig orsak till dig själv, vänta inte, gå till doktorn.Försämrat minne kan åtföljas av sådana sjukdomar som cirkulationsproblem (otillräcklig blodtillförsel till hjärnan), åderförkalkning, sköldkörtelrubbningar och andra.
Det är tydligt att själv leverera rätt diagnos, kan du inte, ochbehandling av nedsatt minnesförmåga i dessa fall bör vara under uppsikt av en specialist.
Eller kanske du tar för minnesförsämring några små, meningslösa fall?
Om du glömmer ditt telefonnummer eller namnet på en vän i går, vilket såg den första gången och fångade - betyder det inte någonting.
I medicinsk praxissymptom på minnesförsämring bestämma hur oförmågan att minnas händelser som hänt dig på dagen, veckan eller ett par veckor sedan. Men du helt styrd i det avlägsna förflutna, i detaljerna och detaljerna kan beskriva en händelse som inträffade för några år sedan.
Det finns också fall därsymptom på minnesförsämring är oförmågan att komma ihåg viss information som förmedlades till dig just här och nu.
Förresten, i äldreminnesförsämring med misslyckanden och oförmåga att återställa hela tidsintervall anses inte normalt. Ja, kroppen åldras, hjärnkommunikationsprocesser sända och ta emot information oundvikligen bruten, men inte i den utsträckningen. Om en äldre person förstår att varje dag är värre orienterad i den senaste tidens händelser (dvs i ansiktet progression) är det också nödvändigtbehandling av nedsatt minnesförmåga. Detta kan vara ett symptom på Alzheimers sjukdom.
Nu finns det läkemedel som kan upprätthålla hjärnans signaler, de rekommenderas för äldre personer med Alzheimers sjukdom. Men sjukdomen, de tyvärr inte bota. Men om orsaken till din sjukdom inte är senil sjukdom, då är det fullt möjligt att framgångsrik behandling av minnesstörningar, om inte dags att börja behandla sjukdomar som orsakas av detta fenomen.
Dessutom, den mycket goda resultat förebyggande av minnesförsämring. Det hjälper även äldre att upprätthålla ett gott samvete. Först av allt måste du helt utfodras, protein, fett och kolhydrater i kosten bör alltid vara tillräckligt. Men med fet mat, salt och socker måste vara försiktig.
Om du känner symptomen av minnesförlust, lägga till kosten för kryddor som ingefära och kanel - studier har visat att de har en positiv effekt på hjärnan. Det visades också att närminnesförsämring hjälper vitamin E och ört ginkgo biloba.
Det andra du bör göra vara säker, denna övning. Låt det vara ännu bara en promenad, men du måste flytta för att förbättra blodcirkulationen och därmed stimulera flödet i hjärnan av samma blod och syre.
För det tredje kommer det att vara användbara för förebyggande av, eller i tillägg tillbehandling av nedsatt minnesförmåga - Träna. Observerade att äldre människor som inte har förlorat intresse i livet, läsa tidningar och böcker, korsord förblir klarsynt. Du kan gå vidare, till exempel för att ta upp studiet av något ämne, åtminstone på engelska, bara för förebyggande av försämrat minne.
Och fjärde, som ni säkert gissat det - ge upp dåliga vanor. Rökning och alkohol på egen hand, inte kan påverka förmågan att minnas, men de orsakar många sjukdomar, symptom som fungerar som försämrat minne.
Om du kännersymptom på minnesförsämringFå inte panik och inte faller in i en långvarig depression, kommer det bara att förvärra ditt tillstånd. Kom ihåg att för att förstå vad som händer med dig, kan det bara vara en specialist. Dessutom utvecklas varje år fler och fler nya läkemedel för att bekämpa denna sjukdom.
Därför ska du inte fördröja behandlingen - började i tid, det kommer säkert ge resultat.
Alexander Panyutin
Damtidning Justlady